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똑똑한 사람들을 대하면 불편하거나 짜증이 날 수도 있습니다. 심리학 세계에서 자신이 똑똑하다고 생각하는 사람들은 더닝 크루거 효과를 경험하는 사람들입니다. 이 효과의 영향을 받는 사람들은 자신의 지식과 능력에 대해 우월감을 느낍니다. 사실 그들은 지식과 능력의 수준이 여전히 다른 사람들보다 훨씬 낮다는 것을 깨닫지 못합니다. 누군가가 더닝 크루거에게 타격을 입는 이유 효과 ? 출처: Luvze 1999년 데이비드 더닝(David Dunning)과 저스틴 크루거(Justin Kruger)라는 두 심리학자는 논리, 문법, 유머 감각에 대한 일련의 연구를 수행했습니다. 그들

케이크 데코레이션은 케이크를 만드는 과정에서 가장 즐거운 부분입니다. 케이크를 아름답게 만들기 위해 일반적으로 가장 많이 사용되는 재료는 다음과 같습니다. 휘핑 크림 또는 더 일반적으로 휘핑 크림으로 알려져 있습니다. 종종 다음보다 더 건강한 것으로 간주됩니다. 버터크림, 휘핑 크림 소비에 더 안전한 것으로 간주됩니다. 그럼, 정말? 휘핑 크림 더 건강한? 이 휘핑크림에 얼마나 많은 지방이나 칼로리가 있습니까? 이 기사에서 알아보십시오. 휘핑크림이란? 케이크를 좋아하는 분들이라면 다양한 형태로 만들 수 있는 생일 케이크의 크림이 익숙

자궁 탈출 또는 하강은 자궁이 질 쪽으로 돌출된 상태를 특징으로 합니다. 이 상태는 불편함, 통증, 합병증 및 감염의 위험을 유발할 수 있습니다. 증상은 무엇이며 어떻게 대처해야 하나요? 다음 설명을 확인하십시오. 자궁 탈출증이란 무엇입니까? My Cleveland Clinic 웹사이트에 따르면, 자궁 탈출증 또는 자궁 탈출증은 골반의 생식 기관을 지지하는 근육과 인대가 약해지고 느슨해지는 상태입니다. 그 결과 자궁이 천천히 떨어지고 질 쪽으로 내려갑니다. 아래쪽 위치에 추가하여 자궁의 모양도 배와 비슷하게 변경됩니다. 어떤 경우에는 다른 여러 골반 장기도 자궁과 함께

허벅지 부위의 지방은 자신감이 없을 수 있습니다. 사실 헬스장에 가지 않고도 집에서 규칙적으로 할 수 있는 간단한 운동이 있다. 허벅지 안쪽을 줄이려면 이 다양한 스포츠 동작을 따르십시오. 허벅지 안쪽을 줄이는 운동 즉각적인 무언가를 생산하는 건전한 방법은 없습니다. 이때와 마찬가지로 운동을 해서 내면을 줄이는 것도 인내심을 필요로 하고 단련해야 한다.한 번만 하면 원하는 허벅지 모양을 얻을 수 없습니다. 다행히도 다음과 같은 운동 동작을 통해 허벅지 안쪽 수축을 할 수 있습니다. 1. 코사크 스쿼트 허벅지 안쪽을 수축시키려면 이 운동을 규칙적으로 해야 합니다. 그 이유는 이 동작을 할 때 허벅지 안쪽 근육이 수축하여 신체 일부를 잡아주기 때문입니다

신체의 혈액이 얼마나 진하거나 액체인지가 건강에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 혈액이 너무 진하면 관상 동맥 심장 질환, 뇌졸중 및 기타 심장 질환에 걸릴 확률이 더 높아집니다. 그렇다면 가느다란 피는 어떻게 될까요? 혈액이 묽어지는 원인은 무엇이며 건강에 대한 위험은 무엇입니까? 혈소판 감소증, 혈우병 또는 비타민 K 결핍과 같은 여러 조건으로 인해 혈액이 희박해질 수 있습니다. 이러한 상태에서 혈액 응고 장애 또는 지혈 기능의 감소가 발생합니다. 환자의 혈액은 응고에 효과적이지 않아 출혈이나 출혈이 자주 발생한다. 혈소판 감소증이란 무엇입니까? 혈소판 감소증은 혈액 응고 과정에서 중요한 역할을 하는 혈소판 또는 혈소판의 부족으로 인해 발생하는 묽은 혈액 상태입니다. 혈류

많은 사람들이 완전히 옷을 입고 잠을 자는 것을 선택합니다. 하지만 알몸으로 자는 것이 건강에 좋다는 사실, 알고 계셨나요?알몸으로 자면 건강에 어떤 이점이 있습니까?1. 더 잘 자밤에 잠을 잘 때 체온이 떨어집니다. 이론적으로 밤에 체온을 낮추면 수면 호르몬인 멜라토닌의 생성 속도를 높이는 동시에 신체의 코티솔(스트레스 호르몬) 수치를 일시적으로 낮추는 데 도움이 됩니다. 아침이 되면 체온과 코티솔이 다시 상승하여 아침에 일어났을 때 에너지 급증에 대비합니다.그러나 이 과정은 속옷, 반바지 또는 긴 바지, 잠옷 및 담요에 이르기까지 여러 겹의 천을 껴입고 잠을 자면 체온이 증가하여 방해를 받을 수 있습니다. 몸을 가두는 여분의 열로 인해 쉽게 숨이 막히고 잠이 오지 않을 수 있습니다.2. 젊어지게 하다너무 덥고 습한 수면 환경은 숙면에 필요한 체온 저하를 방지할 수 있습니다. 또한 수면 중 체온이 너무 높으면(21ºC 이상) 신체 손상을 복구하는 노화 방지 호르몬의 생성을 방해합니다. 세포

물은 생명의 근원입니다. 당신은 이 슬로건을 알고 있어야 하고 그것은 사실입니다. 물은 우리가 가진 가장 큰 자원 중 하나이지만 불행히도 재생 가능하지 않습니다. 그렇기 때문에 수질 오염은 지구의 더 나은 미래를 위해 우리가 인식하고 그 영향에 대처해야 하는 환경 건강 문제 중 하나입니다.플린트 강의 수질 오염이 미국 전역을 뒤흔들고 있습니다.현재 수질오염은 각별한 주의가 필요한 전 세계적인 문제가 되었습니다. 그 중 하나가 미국 미시간주 플린트의 수질오염 위기로, 버락 오바마 대통령이 집권 당시 국가비상사태를 선포했다.이 수질오염 사건은 2015년 중반에 밝혀졌다. 문제는 플린트시가 2014년 플린트강의 수원을 이용해 상수도를 바꾸면서 시작됐다. 거의 즉시 플린트의 마을 사람들은 수질에 대해 불

과체중 또는 비만으로 분류되는 학령기 아동은 일일 음식 섭취량을 유지하기 위해 식단 메뉴가 필요합니다. 그러나 아이들은 다이어트만 해서는 안 됩니다. 부모로서 어머니는 다이어트 메뉴를 제공하고 적절한 식사 규칙을 적용하여 학령기 어린이의 체중 감량 노력이 고통스럽게 느껴지지 않아야합니다. 여기에서 팁을 알아보세요.아이들이 체중 감량을 위해 다이어트를 할 수 있습니까?식이요법은 말 그대로 심장병, 당뇨병 등을 위한 식이요법과 같이 건강 상태에 따른 식이요법으로 정의됩니다.따라서 다이어트가 항상 체중 감량을 위한 노력으로 이어지는 것은 아닙니다. 질병 관련 식단은 식습관을 조절하고 먹을 수 있는 음식과 먹을 수 없는 음식을 분류하는 것을 목표로 할 수 있습니다.비만 아동의 식단은 확실히 아동의 체중을 줄이는 동시에 음식

많은 여성들은 파트너가 다른 여성의 시선을 훔치는 것을 보면 즉시 질투합니다. 왜 남자들은 이미 파트너와 함께 있는 다른 여자들을 쳐다보는 것을 좋아합니까? 이것은 당신이 당신의 파트너에게 불만을 느끼기 때문에 당신이 바람을 피우고 싶다는 신호입니까 아니면 그가 정말로 노예입니까? 둘 다 반드시 그런 것은 아닙니다. 과학은 이 남자의 "취미"에 대한 과학적 대답을 가지고 있습니다. 남자들이 파트너가 아닌 다른 여자를 쳐다보고 싶어하는 이유는 무엇입니까? 데이트를 하든 가족을 갖는 가에 상관없이 약속을 하고 나면 다른 사람들에게 끌리는 감정이 사라질 것이라는 가정이 있습니다. 사실 매력은 영원히 남고 피할 수 없는 인간의 자연스러운 본능입니다. 우리가 다른 사람을 볼 때 뇌

에마뉘엘 마크롱(Emmanuel Macron)이 38세의 나이로 프랑스 최연소 대통령으로 당선된 것은 이 젊은 정치인의 성공담으로 대중을 놀라게 했을 뿐만 아니다. 더욱 세계의 이목을 끈 것은 마크롱과 24세 연상인 아내 브리짓 트로뇌와의 로맨스였다. 그렇다면 남자가 자신보다 나이 많은 여자와 결혼하는 데 실제로 고려해야 할 사항은 무엇입니까? 나이 많은 여자와 결혼하고 싶다면 이 세 가지를 준비하세요 다음은 그 중 일부입니다. 1. 아이를 갖지 않도록 준비하라 황금기를 지난 나이에 아이를 갖는 것은 이런저런 이유로 대부분의 여성에게 삶의 우선순위가 아닐

팬티라이너 생리혈이 부족할 때 주로 사용하는 여성용 제품입니다. 그러나 매일 사용하는 여성도 있습니다. 그렇다면 매일 팬티라이너를 착용하는 것이 위험할까요? 여기서 답을 알아봅시다! 팬티라이너란? 팬티라이너 생리대와 같은 모양을 하고 있지만 사이즈가 작고 용량이 적은 여성용 제품입니다. 현재 많은 여성들이 착용하고 있는 팬티라이너 질 분비물이나 월경 일정 외에 자주 나타나는 반점과 같은 특정 이유로 매일. 그러나 매일 팬티라이너를 사용하기로 결정했다면 주의가 필요하다는 것이 밝혀졌다. 여러 가지 위험에 직면할 수 있기 때문입니다. 자세한 내용은 다음 설명을 읽어보자. 매일 팬티라이너를 착용하는 것이 위험합니까? 실제로 착용을 인정하는 여성들이 꽤 많습니다. 팬티라이너 매일. 따라서 이 제품을 매일 사

낙태라는 단어를 들으면 무엇이 떠오르나요? 대부분의 낙태 또는 낙태 관행은 일반적으로 의사의 도움을 받아 병원에서 외과적 절차를 통해 수행됩니다. 하지만 그 외에 임신 기간이 10주 미만이면 낙태약이나 낙태약으로 낙태할 수 있다는 것이 밝혀졌다.참고로 이 모든 행동은 임신이 산모와 태아를 위험에 빠뜨릴 수 있는 응급 상황이었고 의사의 감독 하에 이루어졌기 때문입니다. 자신과 태아의 건강 상태와 관련하여 이러한 딜레마를 겪고 있다면 낙태 약물 사용을 선택하기 전에 먼저 낙태 약물에 대한 사실을 파악하십시오.낙태 약물에 대한 흥미로운 사실1. 임신 진행을 막고 몸에서 제거하는 데 도움이 됩니다.낙태

숨가쁨은 천식, 만성 기관지염, 흉부 근육 장애 등과 같은 폐 문제가 있는 사람들의 불만입니다. 일반적으로 숨이 가쁘지 않기 때문에 신체 활동과 스포츠를 피합니다. 사실, 호흡과 폐 건강을 개선하는 데 도움이 되는 짧은 호흡을 위한 몇 가지 운동이 있습니다! 짧은 호흡 소유자를 위한 최고의 운동 선택 호흡 곤란이나 폐 문제가 있는 경우 운동을 시작하기 전에 먼저 의사와 건강 상태를 상의해야 합니다. 초록불이 들어오면 더 이상 고민하고 망설일 필요가 없습니다. 원칙적으로 신체 능력의 한계를 초과하기 위해 너무 무리하지 마십시오. 운동 중 숨이 가빠지면 즉시 멈추고 앉아서 마음을 진정시키고 호흡을 정상으로 되돌리십

임신 중 성교 후 출혈은 확실히 당신과 당신의 파트너가 걱정하게 만듭니다. 이것이 유산이나 자궁에 문제가 있다는 신호가 되지 않도록 하십시오. 사실 이 상태는 자궁에 위험한데 어떻게 해야 하나요? 이 질문에 답하려면 다음 설명을 고려하십시오. 자, 부인!임신 중 질 출혈, 유산이란 무엇을 의미합니까?임신 중 성관계 후 출혈과 관련된 주요 문제 중 하나는 유산입니다.사실, 임신 중에 성관계를 갖는 것은 기본적으로 안전하며 할 수 있습니다.자궁은 양막으로 잘 보호되어 있어 신체 외부에서 오는 충격과 압력으로부터 안전합니다.그럼에도 불구하고 호르몬 변화로 인해 성관계가 불편할 수 있습니다.그

뜨거운 공기는 몸을 움직이기 어렵게 만듭니다. 팬 및 AC(에어컨) 이 열을 발산하는 완벽한 솔루션입니다. 선풍기는 에어컨보다 상대적으로 저렴합니다. 그러나 건강을 위해 팬이나 AC가 더 낫습니까? 아래 리뷰를 보겠습니다.AC는 팬보다 더 강력하게 열을 발산할 수 있습니다.에어컨이나 에어컨은 외부 환경이 더워도 몸이 더 상쾌해지는 데 도움이 됩니다. AC는 팬에 비해 공기를 냉각시키는 능력이 있습니다.따라서 에어컨은 몸을 활동에 더 편안하게 만들고 에어컨이 설치된 방의 낮은 온도는 곤충의 존재를 줄일 수 있습니다. 일반적으로 에어컨이 설치된 방은 닫히므로 오염에 덜 노출됩니다.선풍기가 있는 방과는 다릅니다. 팬은 공기 흐름만 제공하는 경향이

곤란할 때 윤활유를 전혀 사용하지 않는 대신 로션을 사용하여 자위를 하는 사람은 많지 않습니다. "생지"수음은 친밀한 기관의 피부를 손상시킬 위험이 있습니다. 그 이유는 질과 음경의 피부가 신체의 다른 부위보다 얇고 민감하기 때문입니다. 그러나 로션을 사용한 자위가 올바른 해결책입니까?로션을 사용한 자위는 친밀한 기관의 피부를 자극할 위험이 있습니다윤활제를 사용하지 않는 자위 행위는 건조하고 거친 피부 사이의 직접적인 마찰로 인해 친밀한 기관의 피부 조직이 뜨거워져 물집이 생기고 자극을 받을 수 있습니다. 마찬가지로 자위를 할 때는 실제로 고무나 실리콘으로 만들어진 섹스 토

체중이 가슴 크기에 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 실제로 신체에서 일어나는 변화는 유방에도 영향을 미칩니다. 이러한 변화에 중요한 역할을 하는 요소 중 하나는 체중입니다. 체중이 유방 크기에 영향을 미칩니다 2012년 연구에 따르면 유방 크기와 체중 사이에는 연관성이 있습니다. 이 연구는 임신하지 않았고 1년 이내에 모유 수유를 하고 있으며 어떤 유형의 유방 수술도 받은 적이 없는 93명의 여성을 대상으로 했습니다. 체중, 이상적인 키를 기준으로 선별하여 그룹화하여 평균 그룹에 포함시켰다. 연구 끝에 체중이 여성에게 상당한 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 예를 들어, 큰 가슴을 가진 여성은 더 무겁고 키가 큰 경향이 있습니다. 따라서 키가 클수록 가슴 크기도 커질 가

많은 사람들이 실제로 음란한 섹스에 대한 환상을 가지고 있지만 깊이 묻혀 있습니다. 글쎄, 전 세계의 다양한 설문 조사에서 집계, 여기에 세계 여러 지역의 사람들이 종종 상상하는 성적 환상의 유형이 있습니다.세계에서 가장 흔한 성적 환상의 유형은 무엇입니까?성의학 저널(Journal of Sexual Medicine)에 발표된 몬트리올 대학교의 설문 조사는 평균 30대인 1,500명 이상의 참가자를 인터뷰한 후 많은 남성과 여성이 공유하는 다양한 유형의 성적 환상을 수집했습니다. 집에서). 그들의 환상적 선호도. 누출로, 쓰리섬 및 파트너가 아닌 섹스로 알려진 쓰리섬은 가장 일반적인 성적 환상 상위 10위 안에 들었습니다.

메추라기 알은 몸에 좋은 단백질 공급원입니다. 이 계란은 맛있는 맛 외에도 다양한 요리로 가공할 수 있습니다. 그러나 메추라기 알도 콜레스테롤을 높이는 것으로 알려져 있기 때문에 좋은 평판을 얻고 있습니다. 사실인가요? 메추리알의 포화지방 함량 메추라기 알은 메추라기 투수에서 생산되는 알입니다. 수프와 같은 다양한 요리에서 종종 찾을 수 있습니다. 일반 계란보다 크기가 작기 때문에 한 끼에 많은 양을 섭취할 수 있습니다. 하지만, 잠시만요. 계란을 너무 많이 먹는 것도 좋지 않을 수 있습니다. 메추리알 1인분(계란 5개)에는 단백질 6g과 지방 5g이 들어 있습니다. 단백질과 지방 함량이 상대적으로 적기 때문에 포함된 칼로리도 상대적으로 적어 1인분에 약 71칼로리 정도입니다. 그러나 계란의 포화 지방 함량은 상대적으로