기침할 때 삼키거나 가래를 내보내는 것이 더 낫습니까?

기침할 때 삼키거나 가래를 내보내는 것이 더 낫습니까?

기도에 염증을 일으키는 기침을 유발하는 다양한 질병은 가래 생성을 증가시킬 수 있습니다. 많은 사람들은 가래를 뱉을 때 가래를 삼키는 것이 건강에 해로울 수 있기 때문에 가래를 뱉어내는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 가래에는 소화를 방해할 수 있는 많은 세균이 포함되어 있다고 믿어집니다. 기침할 때 가래를 삼키는 것이 가래를 토하는 것보다 건강에 더 나쁘다는 것이 사실입니까?가래를 삼키는 것은 무해하지만 기침을 악화시킨다기도 점액 기능 및 기능 장애에 대한 임상 연구에서 설명한 바와 같이, 기도를 따라 매일 가래가 생성되어 호흡기계의 기능을 보호하고 지원합니다.정상적인 가래는 일반적으로 맑고 묽습니다. 반대로, 기도에 염증이 있으면 가래가 두껍고 검게 변합니다.이 더 농축된 가래는 호흡기를 더욱 자극할
속눈썹 연장을 하면 자연스러운 속눈썹이 빠질 수 있다는 것이 사실인가요?

속눈썹 연장을 하면 자연스러운 속눈썹이 빠질 수 있다는 것이 사실인가요?

속눈썹 연장이라고도 불리는 속눈썹 연장은 두껍고 곱슬거리는 속눈썹을 빠르게 얻을 수 있는 방법으로 많은 여성들이 선택하는 방법입니다. 그러나 속설은 속눈썹 연장의 위험으로 인해 자연 속눈썹이 빠질 수 있다는 것입니다. 맞나요? 속눈썹 연장을 적용하는 방법? 먼저 속눈썹 연장을 설치하는 과정을 먼저 알아야 합니다. 처음에는 치료 과정에서 눈을 감고 있는 상태를 유지하는 데 유용한 가는 붕대로 양쪽 눈을 감쌀 것입니다. 그런 다음 속눈썹을 청소하고 치료사가 속눈썹 연장을 하나씩 적용 할 준비가됩니다. 치료사는 특수 긴 속눈썹 족집게를
임산부가 피해야 할 화장품 성분

임산부가 피해야 할 화장품 성분

임신은 신나는 시간일 수 있지만 상황이 혼란스러울 수도 있습니다. 금연, 음주, 초밥 먹기까지 임산부가 지켜야 할 많은 금기. 임신 중에 어떤 미용 제품을 사용할 수 있고 사용해서는 안 된다는 문제는 말할 것도 없습니다.미국 식품의약국(FDA)은 약물과 화학 물질을 가장 안전한 것부터 가장 위험한 것까지 A, B, C, D, X의 네 가지 범주로 분류합니다. 일반적으로 범주 A와 B만 안전한 것으로 간주됩니다. 임신 중 사용, 그러나 미용 제품에도 어떤 성분이 들어 있는지 아는 것은 어려울 수 있습니다. 이에 임산부가 피해야 할 화장품 성분을 정리해봤다.레티노이드(레틴-A, 레노바, 레티놀, 레티닐 팔미테이트): 처방된 여드름 치료제 및 노화 방지 미용 제품에서 발견됩니다. 레티노이드 및 모든 유도체(레틴알데히드, 디퍼린, 아다팔렌, 트레티노인, 타자로텐 및 이소트레티노인)는 카테고리 C(사실상 안전하지만 위험이
골반 통증, 골반 부위에서 생식 기관까지의 통증

골반 통증, 골반 부위에서 생식 기관까지의 통증

골반통이란?골반통 또는 골반통은 하복부, 배꼽 아래(제대) 및 골반에서 느껴지는 통증입니다.Cleveland Clinic의 말을 인용하면 이것은 여성 골반 부위의 생식 기관 중 하나에 문제가 있을 수 있다는 신호입니다.예를 들어, 자궁, 난소, 나팔관, 자궁경부와 같은 여성의 생식 기관은 질입니다.여성뿐만 아니라 남성에게도 골반통이 발생할 수 있으며 이는 골반 뼈나 기타 내부 장기의 감염 증상일 수 있습니다.원인에 따라 통증이 날카롭거나 뻣뻣할 수 있습니다. 그런 다음 통증이 지속적으로 느껴지다가 사라지고 나타날 수 있습니다(간헐적).일부는 경증, 중등도 또는 중증의 통증을 경험합니다. 통증은 또한 등, 엉덩이 또는 허벅지로 방사될 수 있습니다.이 상태는 급성 및 만성
임산부가 임신 2기에 충족해야 하는 영양소 목록

임산부가 임신 2기에 충족해야 하는 영양소 목록

임신 첫 3개월 이상, 임신 2분기에도 임산부는 태아의 성장과 발달을 지원하기 위해 여전히 중요한 영양소가 필요합니다. 임신 두 번째 삼 분기에 자궁의 태아는 나중의 삶에 영향을 줄 수 있는 다양한 중요한 성장과 발달을 겪고 있습니다. 임산부가 반드시 섭취해야 하는 임신 2기의 영양소는? 임신 2분기에는 어떻게 됩니까? 임신 두 번째 삼 분기에는 자궁의 태아가 점점 더 발달합니다. 아기의 신체의 거의 모든 기관과 부분이 이미 형성되어 있습니다. 임신 15주가 되면 아기의 뼈가 형성되기 시작하여 굳어지기 시작합니다. 아기의 머리와 머리카락의 패턴도 초음파 영
졸피뎀

졸피뎀

어떤 약 졸피뎀?졸피뎀은 무엇을 위한 것인가? 졸피뎀은 성인의 수면 문제(불면증)를 치료하는 데 사용되는 약물입니다. 수면에 어려움이 있는 경우 이 약을 사용하면 더 빨리 잠들 수 있으므로 밤에 더 잘 쉴 수 있습니다. 졸피뎀은 진정 수면제라고 불리는 약물 범주에 속합니다. 두뇌에 작용하여 진정 효과를 냅니다. 이 약을 사용한 치료는 일반적으로 1~2주 이내로 제한됩니다. 졸피뎀의 복용량과 졸피뎀의 부작용은 아래에서 더 자세히 설명하겠습니다.졸피뎀은 어떻게 사용하나요? 치료를 시작하기 전에 의사 또는 약사의 지시를 따르십시오. 질문이 있는 경우 의사 또는 약사와 상담하십시오. 졸피뎀을 사용하기 전과 재충전할 때마다 약사가 제공한 약물 지침과 가능한
어린이와 성인의 척추측만증 증상 알아보기

어린이와 성인의 척추측만증 증상 알아보기

척추측만증은 어린이와 성인 모두에게 영향을 미칠 수 있는 척추 질환입니다. 일반적으로 어린 시절에 발견되지만 일부는 성인기에 새로 진단됩니다. 진단이 내려지면 의사는 요법이나 수술과 같은 척추측만증의 치료를 결정할 것입니다. 하지만 척추측만증의 증상이 무엇인지 아십니까? 자, 척추 측만증 환자의 다음 특성에 대해 자세히 알아보십시오.발생할 수있는 어린이의 척추 측만증 증상척추측만증은 척추를 옆으로 휘게 만듭니다. 척추측만증의 원인은 알려져 있지 않지만 그 중 하나는 골격계, 특히 자궁에 있는 동안 척추의 발달 장애로 인해 발생합니다.이 상태로 태어난 아기는
쿨스컬프팅에 관한 모든 것, 체지방을 제거하는 새로운 방법

쿨스컬프팅에 관한 모든 것, 체지방을 제거하는 새로운 방법

다이어트, 운동 등 다양한 방법으로 이상적인 몸을 얻을 수 있습니다. 그러나 현재 여성들에게 꽤 인기가 있는 뱃살을 빠르게 제거할 수 있는 방법이 있다는 것이 밝혀졌다. 멋진 조각.멋진 조각 가장 효과적이라고 하는 지방을 빼는 방법입니다. 이 지방을 제거하는 방법을 시도하기 전에 먼저 다음과 같은 몇 가지 사항을 알아야 합니다. 멋진 조각 다음과 같은.쿨스컬프팅은 지방 제거를 위한 새로운 돌파구입니다.쿨스커팅 또는 라고도 냉동지방분해 비수술적 체형교정 시술입니다. 이것은 피부 아래의 과도한 지방을 제거하는 한 가지 방법입니다.절차 중 멋진 조각, 성형 외과 의사는 피부 아
신발을 자주 신어서 물집이 생긴 발 피부를 극복하는 4가지 팁

신발을 자주 신어서 물집이 생긴 발 피부를 극복하는 4가지 팁

좁고 너무 자주 신는 신발은 실제로 발에 물집이 생길 수 있습니다. 물론 이것만 있으면 어떤 신발을 신어도 불편하고 발이 아프기까지 합니다. 걱정 마세요. 신발을 신어서 물집이 생긴 발을 치료하는 방법이 있습니다. 물집이 생긴 발을 치료하는 효과적인 방법 발의 물집은 일반적으로 마찰과 압력으로 인해 통증을 유발할 수 있습니다. 먼저 피가 가득 찬 덩어리가 있는데, 당연히 그렇게 풀면 안 됩니다. 일반적으로 상태는 신체의 방어 전략으로 나타납니다. 이것은 내부의 피부를 추가 손상으로부터 보호하기 위해 수행됩니다. 일반적으로 물집은 시간이 지남에 따라 좋아집니다. 그러나 발에 물집이 생길 수 있는 신발을 신는 것은 피해야 합니다. 글쎄, 기다리는 동안 치유 속도를 높이는 몇 가지 방법이 있습니다. 1. 얼음으로 압축 수건으로 싸인 얼음으로 물집이 생긴 부위를 압박하십시오. 아래 피부의 상
수마트립탄

수마트립탄

어떤 약 수마트립탄?수마트립탄은 무엇을 위한 것입니까? 수마트립탄은 편두통을 치료하는 기능을 가진 약물입니다. 이 약은 두통, 통증 및 기타 편두통 증상(메스꺼움, 구토, 빛/소리 민감성 포함)을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 올바른 약물을 사용하면 일상 생활로 돌아갈 수 있으며 다른 진통제에 대한 필요성을 줄일 수 있습니다. 수마트립탄은 트립탄으로 알려진 약물 범주에 속합니다. 이 약물은 뇌의 혈관을 좁게 만드는 특정 천연 물질(세로토닌)에 영향을 미칩니다. 또한 뇌의 특정 신경에 영향을 주어 통증을 줄일 수 있습니다. 수마트립탄의 복용량과
의사의 감독 없이 낙태 약물을 사용하면 사망에 이를 수 있습니다

의사의 감독 없이 낙태 약물을 사용하면 사망에 이를 수 있습니다

인도네시아에서 낙태 또는 낙태 행위는 법으로 규제되는 의료 행위입니다. 낙태는 강간 피해자뿐만 아니라 산모나 태아를 위험에 빠뜨리는 의학적 응급 상황이 있는 경우에만 수행되어야 합니다. 그 외에도 낙태는 불법으로 간주됩니다. 따라서 상황에 갇힌 많은 여성들은 불법적이고 안전하지 않은 낙태를 하기 위해 지름길을 선택합니다. 한 가지 방법은 의사의 감독 없이 낙태약을 사용하는 것입니다. 사실, 낙태 약물은 의사나 의료 종사자의 감독 없이 사용되는 경우 실제로 매우 위험합니다. 결과는 치명적일 수 있습니다. 아래에서 의사의 감독 없이 낙태 약물의 위험성에 대
껌을 씹으면 정말 살이 빠진다?

껌을 씹으면 정말 살이 빠진다?

살을 빼는 한 가지 방법은 껌을 씹는 것입니다. 예, 일부 사람들은 껌을 씹는 것이 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 말합니다. 그러나 껌을 먹으면 살이 빠진다는 것이 사실입니까, 아니면 신화에 불과합니까?연구는 체중 감량을 위해 껌을 씹는 데 동의합니다.어떤 사람들은 체중 감량을 위해 껌을 씹을 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 껌을 씹는 것이 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 에 의해 수행된 연구로서 로드 아일랜드 대학교 이것은 껌을 씹는 사람들이 점심에 더 적은 칼로리를 소비하고 다른 시간에는 더 많이 먹지 않는다는 것을 암시합니다. 껌은 또한 연구 참가자의 식욕을 만족시킬 수 있으므로 추가 칼로리
그는 "빠른 대사는 체중 감량을 쉽게 만듭니다. 관계는 무엇입니까?"라고 말했습니다.

그는 "빠른 대사는 체중 감량을 쉽게 만듭니다. 관계는 무엇입니까?"라고 말했습니다.

빠른 신진대사가 이상적인 체중의 핵심이라는 말을 들어본 적이 있습니까? 그렇습니다. 많은 사람들은 신진대사가 빠른 사람들이 살을 빼기가 더 쉽다고 생각합니다. 사실 신진대사란 무엇인가? 예, 빠른 체중 감량을 원하는 사람들에게 빠른 신진 대사가 핵심이라면 사실입니까?신진대사란?실제로 신진 대사는 신체에서 음식을 소화하는 과정의 한 부분입니다. 대사는 이전 과정에서 더 작은 부분으로 전환된 음식에서 모든 영양소를 흡수하는 과정입니다. 이 흡수로부터 영양소는 신체의 여러 부분에 직접 분배되어 에너지로 사용됩니다.그렇다면 이 과정이 어떻게 체중 감량을 빠르게 합니까?대사 과정이 체중과 관련이 있습니까?그는 많이 먹는 것을 좋아하지만 여전히 날씬한 몸을 가진
종종 혼동을 일으키며 이것이 치매와 알츠하이머병의 차이다

종종 혼동을 일으키며 이것이 치매와 알츠하이머병의 차이다

흔히 논의되는 뇌질환의 예로는 치매나 알츠하이머병이 있습니다. 많은 사람들이 이 둘을 같은 질병이라고 생각하지만 실제로는 다릅니다. 다음 리뷰에서 치매와 알츠하이머병의 차이점에 대해 자세히 알아보겠습니다.치매와 알츠하이머 병의 차이점은 무엇입니까?노년에 발병하는 이 두 가지 질병을 더 잘 알 수 있도록 차이점을 잘 살펴보세요.질병의 정의에 따라차이점을 알기 위해서는 각 질병의 정의를 이해해야 합니다. 치매는 기억, 사고 및 사회화 능력에 영향을 미치는 일련의 증상입니다. 심한 경우 질병으로 일상 활동이 마비될 수 있습니다.일시적인 알츠하이머병은 기억력, 행동, 사고력에 문제를 일으키는 진행성 질환입니다. 두 정의에 대한 설
비타민 C는 음식이나 보충제보다 낫습니까?

비타민 C는 음식이나 보충제보다 낫습니까?

매일 우리는 면역 체계를 유지하기 위해 비타민 C가 필요합니다. 그러나 그것을 얻으려면 여러 소스와 양식이 있습니다. 과일과 채소와 같은 음식을 통해 직접 섭취할 수도 있고 비타민 보충제를 통해서도 섭취할 수 있습니다. 그렇다면 식품과 보충제 중 비타민 C의 가장 좋은 공급원은 무엇일까요? 고용량의 비타민 C를 섭취해야 합니까?많은 사람들이 고용량의 비타민 C를 복용합니다. 고용량이 면역 체계를 강화하고 활력을 유지할 수 있다는 가정을 하기 때문입니다. 비타민 C의 공급원은 다양하지만 많은 사람들이 보충제를 선택하는 것 같습니다. 보고된 대로 나침반 임상 영양 전문가이자 인도네시아 대학교 의과대학 영양학과 의사, Cipto Mangunkusumo 병원, Fiastuti Witjaksono에 따
그는 편두통도 임신의 징후라고 말했다. 진짜?

그는 편두통도 임신의 징후라고 말했다. 진짜?

대부분의 사람들은 메스꺼움과 구토가 임신의 징후라는 것을 알고 있습니다. 많은 사람들은 또한 편두통이 임신 초기의 징후 중 하나라고 말합니다. 그러나 그 응답이 사실입니까? 편두통이 임신의 징후일 수 있습니까?편두통이 임신 초기의 신호라는 것이 사실입니까?편두통은 모든 사람에게 공통적인 두통의 한 유형입니다. 이 상태는 몇 시간 또는 심지어 며칠 동안 한쪽 또는 양쪽의 두통을 나타냅니다. 어떤 경우에는 편두통이 발생하기 전에 시력이 흐려지고 빛(광 공포증)이나 소리에 대한 과민성을 포함하는 신경학적 증상인 조짐을 느낄 것입니다.일반적으로 편두통은 수면이 부족하거나 햇볕에 너무 오래 있을 때 발생합니다. 그러나 편두통이 임신 초기
자신도 모르게 경험할 수 있는 스트레스 유형인 Neustress에 대해 알아보기

자신도 모르게 경험할 수 있는 스트레스 유형인 Neustress에 대해 알아보기

스트레스는 일반적으로 작업 압력 및 생산성 감소와 동의어입니다. 그러나 모든 스트레스가 당신에게 나쁜 것은 아닙니다. 스트레스는 여러 유형으로 나뉘며 각 유형은 삶에 영향을 미칩니다. 거의 듣지 못하는 스트레스 유형 중 하나는 다음과 같습니다. 노이스트레스 . 노이스트레스 인간이 경험하는 세 가지 유형의 스트레스 중 하나입니다. 노이스트레스 대할 때 경험하는 스트레스와는 다른 마감 시간 , 다른 사람과의 사이, 또는 이별 후에도. 겪을 때 노이스트레스 , 당신의 몸은 독특한 방식으로 반응합니다. 다음은 전체 설명입니다. 알다 유스트레스 그리고 고통 이해하기 전에 노
허리와 허벅지를 줄이는 효과가 있다고 하는 버섯다이어트 알아보기

허리와 허벅지를 줄이는 효과가 있다고 하는 버섯다이어트 알아보기

한 번쯤은 들어봤을 법한 버섯 다이어트. 여러 외국 아티스트들이 하는 다이어트는 14일 만에 살이 빠진다고 한다. 이 다이어트를 하는 방법은?버섯 다이어트란?버섯 다이어트는 하루 한 끼를 버섯으로 만든 음식으로 대체하는 다이어트입니다. 예를 들어, 저녁 식사의 고기 메뉴를 버섯 메뉴로 대체합니다.일명 '다이어트'라고도 불리는 엠플랜 이것은 14일 동안 지속됩니다. 이 다이어트는 체중 감량 외에도 허벅지와 엉덩이 둘레를 줄이는 것으로 알려져 있습니다.하체는 작아도 가슴은 줄어들지 않습니다. 예를 들어, 이 다이어트는 여성이 이상적이고 균형 잡힌 몸매를 갖도
자궁내막증은 치료할 수 없지만 이 3가지 방법으로 극복할 수 있습니다

자궁내막증은 치료할 수 없지만 이 3가지 방법으로 극복할 수 있습니다

자궁내막증은 여성의 하복부에 영향을 미치는 의학적 상태입니다. 이것은 정상적으로 자궁 내부를 감싸고 있는 조직(자궁내막)이 외부에서도 자라기 때문에 발생합니다. 어떤 여성들은 자신도 모르는 사이에 자궁내막증이 있습니다. 그러나 심하고 만성적인 월경통을 겪으면서도 이 통증이 정상이라고 생각하는 여성도 있습니다. 결과적으로, 종종 여성은 수년간 자궁내막증을 경험한 후에야 자궁내막증으로 진단됩니다. 자궁 내막증의 증상 자궁내막증이 있는 경우 나타나는 주요 증상은 하복부 통증입니다. 이러한 증상은 특히 월경 중이나 성교 중에 자주 나타나고 악화됩니다.
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