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립스틱은 도구다 조립 어디에서나 가지고 다니는 필수품. 립스틱의 외관이 없으면 외모가 최적이 아닌 것처럼 느껴집니다. 네, 입술에 립스틱을 바르면 당신의 외모가 더 화려하고 아름답게 변합니다. 거의 모든 화장품 팬이 립스틱을 좋아하고 다양한 색상의 립스틱 컬렉션을 가지고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그렇다면 립스틱의 성분은 무엇일까요? 건강한 입술을 위해 립스틱에는 어떤 성분이 포함되어야 할까요? 립스틱에 함유된 3가지 기본 성분 거의 모든 유형의 립스틱에는 실제로 왁스, 오일 및 안료의 세 가지 기본 성분이 포함되어 있습니다. 양초 인 립스틱은 입술에 바르는 립스틱의 형태와 질감을 부여하는 역할을 한다. 립스틱 타입 매트 왁스가 더 많이 들어 있습니다. 이 타입의 립스틱은 입술 전체를 덮고 입술에 함께 보일 수 있도록. 일반적으로

부정적인 생각은 에너지와 정신을 고갈시켜 하루를 보내는 데 불편함을 줄 수 있습니다. 부정적인 생각의 혼돈에 굴복할수록 부정적인 기운이 더 강해집니다. 건강에 해로울 뿐만 아니라 부정적인 생각이 너무 많으면 주변 사람들과의 관계도 손상될 수 있습니다.자, 이 나쁜 습관부터 바꿔보자!부정적인 생각을 멈추고 긍정적인 생각을 시작하라다음은 당신을 함정에 빠뜨리는 부정적인 생각을 극복하는 데 도움이 되는 5가지 유용한 팁입니다.1. 생각에 질문하기부정적인 생각이 치고 당신의 마음속에 자라기 시작할 때, 당신이 해야 할 일은 단순히 그 생각에 질문하는 것뿐입니다. '진지하게 받아들여야 할까요?' 그리고 물론 대

체중 감량을 위해 운동을 분리할 수는 없습니다. 목표, 특히 이상적인 체중을 얻지 못하는 경우. 그렇다면 플랭크와 런 중 어떤 스포츠를 더 자주 하시나요? 둘 중 몸에서 가장 많은 칼로리를 소모하는 것은? 여기 설명이 있습니다. 달리는 동안 얼마나 많은 칼로리가 소모됩니까? 건강 사이트 WebMD의 계산에 따르면 60kg(kg)의 체중이 10분 동안 달릴 때 최대 80kcal를 태울 수 있습니다. 30분 이내에 달리면 240kcal의 칼로리를 태울 수 있습니다. 박사에 따르면 UCLA David Geffen 의과대학 보건과학 교수인

고혈압은 나이가 들수록 발병 ​​위험이 높아져 노인을 공격하는 질병으로 널리 알려져 있다. 그러나 실제로는 청소년을 포함한 젊은 나이에 고혈압의 사례가 인도네시아를 비롯한 전 세계적으로 점점 더 많이 발견되고 있습니다.보건부가 발표한 2013년 기초 건강 연구 데이터에 따르면 15-24세 사이의 고혈압 환자의 8.7%가 있었습니다. 이 수치는 2018년 기초 건강 연구(Basic Health Research)의 증가를 보여줍니다. 이는 2018년에 13.2%로 18-24세 사이의 젊은 연령 범위가 더 좁아졌습니다.그렇다면 청소년과 청소년의 고

뎅기열의 진단은 말라리아, 장티푸스(장티푸스) 등의 다른 질병과 증상이 유사하기 때문에 반드시 의사의 진단이 필요합니다. 즉각적인 치료를 받으면 가벼운 뎅기열 환자는 보통 약 7일 이내에 회복됩니다. 다만, 뎅기열 후 회복 중에는 몇 가지 주의가 필요합니다. 뎅기열 후 회복 시 주의할 점은? 경미한 뎅기열에 양성인 경우 실제로 수행해야 하는 특별한 치료나 치료는 없습니다. 의사는 일반적으로 뎅기열 환자에게 충분한 휴식과 수분 섭취를 권장합니다. 뎅기열의 위기를 겪고 난 후에도 뎅기열 환자는 치유 기간 동안 다른 건강 문제가 발생하지 않도록 여러 가지 조치를 취해야 합니다. 1. 탈수되지 않도록 많이 마신다 회복 기간

심근병증 또는 약한 심장은 과소평가되어서는 안 되는 상태입니다. 즉시 치료하지 않으면 이 상태는 심부전과 같은 더 심각한 다른 심장 문제로 진행될 수 있습니다. 그렇다면 허약한 심장이나 심근병증에 대처하는 방법과 일반적으로 투여되는 치료법과 약물은 무엇입니까?심근병증의 다양한 치료법약한 심장 또는 심근병증은 심장 근육과 관련된 질병입니다. 이 상태에서 심장 근육은 커지거나 두꺼워지거나 뻣뻣해집니다. 악화되면 심장이 약해지고 혈액을 제대로 펌프질할 수 없습니다.약한 심장 상태를 가진 사람은 일반적으로 특정 징후나 증상이 없습니다. 그러나 질병이 더 심각한 상태로 진행되었을 때 증상을 느낄 수 있습니다.증상을 느끼지 않는 사람에게는 일반적으로 약

시장에서 인기 있는 유제품 중 하나는 저온 살균 우유입니다. 저온 살균 과정은 질병의 확산을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그렇다면 저온 살균 우유에도 동일한 이점이 있습니까? 아니면 나쁜 영향을 일으키나요? 저온 살균 우유 란 무엇입니까? 저온살균 우유는 저온살균된 우유입니다. 이 과정은 음식에 있는 병원균과 미생물을 파괴하기 위해 열을 사용합니다. 즉, 이 과정을 거친 우유가 먼저 일정한 온도로 계속 가열됩니다. 가열된 우유는 또한 우유 품질을 개선하고 우유, 특히 원유에서 원치 않는 효소를 파괴할 것으로 예상됩니다. 그

염소 고기는 종종 많은 사람들이 좋아하는 음식입니다. 그러나 콜레스테롤 수치를 높여 고혈압을 유발한다고 알려져 있기 때문에 많은 사람들이 이 고기의 섭취를 제한합니다. 그렇다면 임신 중에는 어떨까요? 임산부는 염소고기를 먹을 수 있습니까? 임산부에게 염소고기를 먹으면 건강상의 이점과 위험이 있습니까?임산부는 염소고기를 먹을 수 있습니까?염소 고기는 세계 여러 지역에서 가장 좋아하는 음식이 되었습니다. 이런 종류의 고기는 맛있을 뿐만 아니라 건강에 유익한 다양한 영양 성분을 함유하고 있습니다.여기에는 단백질, 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 아연(아연), 셀레늄, 나트륨은 물론 비타민

다산에 중요한 역할을 하는 다양한 호르몬이 있습니다. 그 중 하나는 다음과 같습니다. 성선 자극 호르몬 방출 호르몬 (GnRH). GnRH 호르몬은 남성과 여성 모두에서 호르몬 생산의 주요 조절자입니다.따라서 이 호르몬에 이상이 있으면 생식능력에 문제가 생길 수 있습니다. 생식을 위한 GnRH의 기능에 대해 더 자세히 이해하려면 다음 정보를 읽으십시오. 성선 자극 호르몬 방출 호르몬(GnRH) 기능 GnRH 호르몬은 시상하부라고 하는 뇌의 일부에서 생성됩니다. 이 호르몬은 혈류와 함께 뇌의 뇌하수체로 운반됩니다.그런 다음 GnRH는 뇌하수체 수용체에 결합하여 성선 자극 호르몬 호르몬을 생성합니다.성선 자극 호르몬은 성선 기능에 영

가리비 또는 도끼 껍질이 순위에 포함됩니다. 해물 많은 팬을 보유하고 있습니다. 이 해산물은 맛있을 뿐만 아니라 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 신경 기능 지원부터 심장 건강 유지까지. 가리비의 영양을 유지하기 위해서는 조리 방법에도 신경을 써야 합니다. 그렇다면 건강한 방법으로 도끼 껍질을 요리하는 방법은 무엇입니까?가리비를 올바르게 요리하는 방법과 건강가리비는 몸에 유익한 다양한 영양소를 제공합니다. 그러나 이러한 유형의 조개에서 나오는 모든 영양소를 최대화할 수 있는 것은 아닙니다.영양소의 양은 조건과 가리비를 요리하는 방법에 따라 다릅니다. 걱정하지 마세요. 아래에서 조개 요리에 대한 몇 가지 팁을 따를 수 있습

최근에는 다양한 방법으로 많은 체중 감량 다이어트가 등장하고 있습니다. 적게 먹고 운동을 많이 하는 것 뿐만 아니라 다이어트 약을 복용하는 사람들도 있습니다. 이 모든 것은 체중을 빨리 줄이기 위해 수행됩니다. 그러나 이것은 무해한가요? 일주일에 얼마나 체중을 줄여야 합니까? 일주일 동안 감량할 수 있는 이상적인 체중은 얼마입니까? 다이어트를 하는 동안 얼마나 많은 체중을 줄이거나 줄이는지는 실제로 많은 요인에 달려 있습니다. 예를 들어, 이전에 체중을 어떻게 감량했는지, 얼마나 쪘는지. 이미 상당히 건강한 생활 방식을 갖고 있는 사람들은 실제로 생활 방식을 변경한 사람들보

당뇨병은 골절과 골다공증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 이유로 당뇨병 환자는 뼈를 강하게 유지하고 골다공증으로부터 보호하기 위해 우유와 같은 칼슘이 풍부한 음식이 필요합니다. 그러나 우유에는 칼슘만 포함되어 있지 않습니다. 우유에 포함된 다른 성분은 당뇨병 환자의 건강 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 그렇다면 당뇨병 환자가 우유를 섭취할 수 있습니까? 당뇨병 환자를 위한 우유의 이점과 해로움 국립 관절염 및 근골격 연구소에 따르면 당뇨병, 특히 제1형 당뇨병이 있는 사람들은 골밀도가 낮은 경향이 있습니다. 이 상태는 신체가 인슐린을 생산할 수 없는 것과 관련이 있습니

사랑니라고 들어보셨나요? 아니면 현재 겪고 계십니까? 사랑니라고도 불리는 사랑니 잇몸 끝에서 자랍니다. 보통 17~25세에 성장하기 시작합니다. 대부분의 사랑니는 비정상적으로 자라는 영향을 받기 때문에 발치해야 합니다. 일반적으로 이것은 이 치아가 자랄 공간이 충분하지 않기 때문입니다.사랑니의 성장은 고통스러울 수 있습니다. 위의 잇몸이 감염되고 부어오를 수 있습니다. 처음에는 사랑니가 있다는 사실을 인지하지 못할 수도 있습니다. 그러나 시간이 지나면서 잇몸에 불편함을 느끼거나 가장 가까운 치아 주변에 통증을 느끼며 얼굴에 가까운 귀에도 통증을 경험할 수 있습니다.구석에 있어 칫솔로 접근하기 어려운 이 사랑니는 충치가 생기기 쉽습니다. 최근에 자라는 치아도 인접 치아를 교란시킬 수 있습니다.

바나나를 모르는 사람은? 예, 달콤한 맛은 라틴 이름을 가진 노란색 과일에서 합법적입니다. 무사 파라다이시카 이것은 인도네시아 사람들의 언어로 매우 친숙합니다. 건강상의 이점에 대해서는 의심의 여지가 없습니다. 글쎄, 대부분의 사람들은 익은 바나나가 확실히 더 영양가가 높다고 생각하기 때문에 밝은 노란색 바나나를 사는 경향이 있습니다. 그러나 너무 익지 않은 바나나라고도 불리는 녹색 바나나도 영양가가 적다는 사실을 알고 계셨습니까?녹색 바나나와 노란색 바나나의 다른 영양 성분을 철저히 껍질을 벗기십시오.1. 설탕의 종류와 함량녹색 바나나(마카사르의 요리용 녹색 얼음 바나나와 혼동하면 안 됩니다. 그렇습니다!)는 노란색 바나나보다 맛이 더 부드럽고 심지어 쓰고 신맛이 납니다. 덜 익은 바나나는 잘 익은 바나나보다 당분 함량이 적기 때문입니다.그러나 녹색 바나나에 설탕이 전혀 포함되어 있지 않다는 의미는 아닙니다. 녹색 바나나

플라보노이드는 초콜릿에 널리 함유되어 있는 항산화제의 일종입니다. 항산화제는 신체의 자유 라디칼을 차단하는 작용을 합니다. 자유 라디칼은 다양한 만성 질환의 원인으로 의심됩니다. 플라보노이드의 이점은 무엇이며 이러한 항산화제를 어디에서 얻을 수 있는지 궁금하십니까? 여기 리뷰가 있습니다. 신체 건강을 위한 수많은 플라보노이드 이점위에서 설명한 바와 같이 플라보노이드는 식품에서 발견되는 항산화제의 일부입니다. 축적되면 자유 라디칼이 DNA와 건강한 세포를 손상시켜 신체의 균형 장애를 일으킬 수 있습니다.이 손상은 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 관절염, 심장병, 동맥경화증, 뇌졸중, 고혈압, 위궤양, 알츠하이머병, 파킨슨병, 암부터 시작하여 조기노화를 유발합니다.

좋은 성과 재생산 건강을 유지하기 위해 모든 젊은 여성은 일생 동안 임신이 아니더라도 연례 검진을 위해 산부인과 의사를 방문해야 할 때가 올 것입니다.특히 처음으로 산부인과 의사를 방문한다는 생각은 의사가 신체의 가장 사적인 부분을 볼 수 있기 때문에 또는 친밀한 문제에 대해 논의하기를 꺼리기 때문에 일부 여성에게는 다소 불편할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마십시오. 금기시되어 온 일에 대해 편안하게 이야기할 수 있도록 하는 것이 의사의 의무입니다.다음은 준비에 대한 개요와 귀하의 걱정을 덜어주기 위해 선택한 산부인과 의사와 약속하는 동안 일어나는 일입니다.산부인과 진료 예약은 언제 해야 하나요?산부인과 전문의를 방문하는 구체적인 이유는 필요하지 않습니다. 미국 산부인과 의사 학회 (ACOG)는 여성이 13-15세 또는 성생활이 활발해지는 나이에 첫 진료를 예약할 것을 권장합니다.산부인과 전문의를 방문해야 하는 다른 이유에는 통증이 있

감기나 독감에 걸렸을 때는 출근하거나 쉬는 시간을 가지지 말고 집에서 쉬는 것이 좋습니다. 다른 사람에게 전염되기 쉬운 것 외에도 다양한 독감 및 감기 증상은 매우 성가시고 일상 활동을 방해할 수 있습니다. 그렇다면 다시 일할 수 있도록 휴식을 취하는 데 얼마나 걸립니까? 여기 설명이 있습니다.독감과 감기에 걸렸을 때 질병 전파를 피하기 위해 집에서 쉬십시오.코막힘, 콧물, 발열, 두통 등의 감기 증상만 보이고 있어서 최근에 독감에 걸려 감기에 걸렸다고 생각할 수 있습니다.사실, 독감을 일으키는 바이러스의 전염은 증상이 나타나기도 전에 일어날 수 있습니다. 네, 독감에 걸리지 않았어도 독감을 옮길 수 있습니다.NYU Langone Health의 내과 전문

단백질은 손상된 신체 세포를 복구하는 데 매우 중요한 영양소입니다. 특히 어린이의 경우 단백질은 성장과 발달을 지원하기 위해 충족되어야 하는 영양소입니다. 일반적으로 섭취되는 단백질에는 동물성 단백질과 식물성 단백질의 두 가지 공급원이 있다는 것을 이미 알고 계실 것입니다. 둘 다 단백질이지만 둘의 차이점은 무엇입니까? 아래에서 동물성 단백질과 식물성 단백질의 차이점을 확인하십시오.동물성 단백질과 식물성 단백질의 차이점1. 아미노산 함량이 다릅니다.아미노산은 체내에서 흡수되는 가장 작은 단백질 구조입니다. 인체에서 사용되는 아미노산은 기본적으로 20가지 종류가 있습니다.필수아미노산과 비필수아미노산의 종류가 있습니다. 필수 아미노산의 종류는 체내에서 스스로 생성할 수 없기 때문에

혈액 내 포도당 수치를 결정하기 위해 혈당을 확인하는 것이 중요합니다. 혈당 검사에는 여러 유형이 있으며 그 중 하나는 공복 혈당 검사입니다. 공복 혈당(GDP) 검사의 정의 공복 혈당 검사는 신체가 음식에서 포도당을 공급받지 못할 때 혈당 수치를 나타내는 검사입니다. 검사 결과는 혈당 수치가 정상인지 높은지(고혈당증)을 결정할 수 있습니다. 혈당 검사는 혈액 내 포도당 수치를 측정하는 것을 목표로 한다는 것을 알아야 합니다. 포도당은 신체의 주요 에너지원으로 사용되는 단순 설탕의 일종입니다. 당신의 몸은 음식에서 탄수화물을 처리하여 그것을 얻습니다. 혈당 검사에는 여러 가지 유형이 있으며 그 중 하나는 8시간 이상 금식 후 혈당