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독감이나 인플루엔자는 가볍게 여겨서는 안 되는 질병입니다. 기침이나 감기와 같이 증상이 경미해 보이지만 이 질병은 다른 더 심각한 건강 문제를 일으킬 위험이 있습니다. 이 질병에 대한 특별한 치료법은 없지만 영양가 있는 식단을 선택하면 회복 속도를 높일 수 있습니다. 독감 환자에게 어떤 음식이 권장되는지 궁금하세요? 다음 기사를 계속 읽으십시오!독감 환자에게 권장되는 음식 목록 일반적으로 신체는 바이러스의 공격을 받을 때 면역 체계로 항체를 형성합니다. 그러나 인플루엔자 바이러스의 경우에는 이야기가 다릅니다. 독감 바이러스는 DNA 구조의 약간의 변화로 계속 돌연변이를 일으키고 있습니다. 결과적으로 우리 몸이 이 바이러스에 대한 면역을 만드는 것은

자트로파는 잎, 줄기, 피마자유에 이르기까지 부품을 사용할 수 있는 식물입니다. 특히 피마자 잎은 아기에게 좋은 효능이 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 아기를 위한 피마자 잎의 이점 중 하나는 헛배부름을 치료하는 것입니다. 다음은 이 피마자의 다른 이름을 가진 잎의 이점에 대한 설명입니다. 아기를 위한 피마자 잎의 이점 인도네시아에는 자트로파(jatropha), 케피야(kepyar), 우룽(wulung), 발리(bali)의 4가지 종류가 있습니다. 대부분의 사람들이 사용하는 자트로파 식물의 유형은 자트로파입니다. 라틴어 이름을 가진

섭취하는 음식이나 음료는 영양 상태와 체중에 영향을 미칠 뿐만 아니라 신체의 pH를 변화시킬 수 있습니다. 신체의 정상적인 pH 값은 약 7.4이며 각 음식과 음료에는 고유한 pH가 있습니다. 그렇다면 산성 음식이나 음료를 섭취하면 pH가 변하고 건강을 방해할 수 있습니까? 산성 pH입니까? pH는 산성, 염기성 또는 중성 여부를 나타내는 척도입니다. 산성은 pH 0~7, 염기는 pH 7~14 이상으로 나타냅니다. 신체에서는 신체의 모든 부분이 다른 pH를 갖는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어 건강한 사람의 체내 혈액은 pH가 7.35~7.45로 알칼리성 상태이다. 위의 pH는 3.5로 상당히 산성입니다. 이 산성 상태는 음식을

등이나 옆으로 누워 잘 수 있는 성인처럼 때때로 아기의 수면 자세를 변경하여 항상 위를 향하지 않도록 할 수 있습니다. 그래서 아기가 페양머리 상태를 피하기 위해 옆으로 자는 자세를 선택하는 엄마들이 있다. 그러나 엄마는 아기를 오른쪽이나 왼쪽으로 기울인 자세로 재울 때 더욱 주의를 기울여야 합니다. 실제로 아기가 옆으로 자는 것이 안전하며 가능한 위험은 무엇입니까? 다음은 아기의 건강을 위해 옆으로 누워 자는 것의 위험성에 대한 설명입니다. 아기가 옆으로 잘 수 있습니까?이 어린 나이에 아기가 옆으로 누워 자게 해서는 안 됩니다.이유가 없는 것은 아닙니다. 옆으로 누워 자는 것이 영유아 돌연사 증후군(SIDS)을 유발할 수 있다는 우려가 있습니다.그 이유는 아기가 옆으로 누워 자면 엎드려 자는 자세가 불편할 위험이 있기 때문

모유 수유 중 엄마의 가슴은 중요한 "자산"으로 간주될 수 있습니다. 그렇기 때문에 아기에게 모유수유를 시작하기 위해서는 모유수유모를 위한 모유수유가 이루어져야 합니다. 특히 아기에게 완전한 모유 수유가 유일한 음식인 생후 6개월의 경우. 그렇기 때문에 모유 수유 중에 유방을 관리하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 그렇다면 가장 적절한 유방 관리는 무엇일까요?모유 수유모에게 유방 관리가 왜 중요한가요?임신 초기부터 유방의 변화를 느낄 수 있습니다. 그것이 상당히 눈에 띄는 변화인지 아니면 약간의 변화인지 또는 너무 많은 변화인지 여부.이러한 변화는 일반적으로 모유 수유 기간까

질 통증을 자주 호소하고 심한 통증을 경험합니까? 의학 용어로 이 상태를 외음부통이라고 하며, 이는 외음부 또는 질 주변의 통증, 작열감, 가려움증 또는 작열감입니다. 일부 여성의 경우 외음부통으로 인해 성관계, 자전거 타기, 생리대 사용, 오랜 시간 앉아 있고 꽉 끼는 바지를 입는 능력에 영향을 줄 정도로 성가신 만성 통증이 발생합니다. 그렇다면 질 주변의 통증은 어떻게 대처해야 할까요? 이 기사에서 외음부 통증 치료에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오. 외음부 통증의 원인 지금까지 의사들은 외음부 통증의 정확한 원인을 모릅니다. 그러나 생식 건강 전문가들은 외음부 통증이 성교로 전염되지 않으며 암의 징후도 아니라고 말합니다. 그렇기 때문에이 상태의 원인은 여전히 ​​연구되고 있습니다. 그러나 다음을 포함하여 질을 아프고 고통스럽게 만드는 역할을 할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 외음부 주변의 신경

출산에는 많은 에너지가 필요합니다. 더군다나 제왕절개로 분만을 한다면 몸이 빨리 회복될 수 있도록 휴식을 취해야 한다. 글쎄요, 체력을 회복하려면 엄마가 충분한 수면을 취해야 합니다. 그러나 특정 수면 자세가 불편함을 유발하기 때문에 종종 방해를 받습니다. 그렇다면 출산 후 가장 좋은 수면 자세는 무엇일까요? 아래에서 답을 알아보세요.정상 또는 제왕 절개 후 수면 자세출산 후 특정 신체 부위가 아프고 불편합니다. 질, 가슴, 위 주위에 있는지 여부.엎드려 자면 압력이 증가하고 통증이 계속됩니다.진통제로 통증을 완화할 수 있지만 수면 자세도 개선하면 물론 더 안전합니다.출산 후 가장 좋은 수면 자세는 압력을 높이지 않고 근육

건조한 상태로 성관계를 하면 가명 정액이 나오지 않습니다. 이런 상황이면 부부가 임신할 수 있을까 하는 사람들도 있다. 자, 다음 설명을 참조하십시오.정액이 나오지 않으면 임신이 가능한가요?정액은 남성이 사정할 때 나오는 액체입니다. 이 액체에는 많은 양의 정자가 있습니다.일단 사정되면 남성의 정액에는 질 속으로 들어갈 준비가 된 3억 개의 정자가 포함될 수 있습니다.정자가 여성의 난자에 들어가서 만나면 임신이 발생할 수 있습니다. 암컷 난자를 수정하게 될 정자는 수정란으로 발달합니다.이것은 정자가 먼저 난자와 만나 임신을 해야 한다는 원칙입니다.그렇다면 정자가 난자

편도선은 감염으로부터 신체를 보호하는 면역 체계의 일부입니다. 편도선이 감염되면 목구멍 앞의 이 살덩어리가 부풀어 오르게 됩니다. 다음은 편도선이 부었을 때 의사와 자연 요법 모두에서 사용할 수 있는 다양한 약물입니다.부은 편도선에 대한 의사의 약 선택항생제항생제는 세균 감염으로 인해 부어 오른 편도선에 대한 약물입니다.한 가지 예가 페니실린입니다. 페니실린은 일반적으로 편도선이 부을 때까지 염증을 치료하기 위해 처방됩니다. 이 약은 일반적으로 질병을 유발하는 박테리아를 죽이기 위해 10일 동안 복용합니다. 그러나 페니실린에 알레르기가 있

몬테루카스트 무슨 약?몬테루카스트는 무엇을 위한 것입니까?Montelukast는 천식으로 인한 쌕쌕거림과 숨가쁨을 예방하고 천식 발작 횟수를 줄이기 위해 정기적으로 사용되는 약물입니다. Montelukast는 또한 운동 중 호흡 문제(기관지 경련)를 예방하기 위해 운동 전에 사용됩니다. 이 약물은 구조 흡입기를 사용해야 하는 횟수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 건초열 및 알레르기 비염(재채기, 코막힘/콧물/가려움 등)의 증상을 완화하는 데 사용됩니다.이 약은 즉시 효과가 없으며 갑작스러운 천식 발작이나 기타 호흡 문제를 치료하는 데 사용해서는 안 됩니다.이 약물은 천식과 알레르기를 유발하거나 악화시킬 수 있는 특정 천연 물질(류코트

모든 여성은 출산 중에 남편과 동행하고 싶어합니다. 출산은 여성의 일생 중 가장 스트레스를 많이 받는 시기이며, 특히 처음 출산을 경험하는 여성에게 있어 남편의 역할이 필요한 시기입니다. 아내가 아기에게 생명을 주기 위해 고군분투할 때 옆에 있어주는 것은 많은 격려와 지원을 제공할 수 있습니다.남편의 존재는 출산 과정을 더 쉽게 돕습니다아내가 출산할 때 남편의 존재는 아내와 태어날 아기에게 긍정적인 영향을 미치는 것 같습니다. 물론 남편의 존재는 아내에게 정서적, 육체적 지원을 제공합니다. 칭찬을 하고 아내가 할 수 있다고 설득함으로써, 그렇게 강력한 감정적 활력을 줄 수 있습니다. 아내의 손을 잡고 아이컨택을 유지하는 것도 매우 고통스러운 출산 중에 있는 아내를 위로할 수 있습니다. 이것은 아내가 경험하는 불안과

녹내장은 안구의 높은 압력으로 인해 시신경이 손상되어 발생하는 노인의 시각 장애입니다. 시력 문제가 악화되지 않도록 가능한 한 빨리 치료를 받는 것이 중요합니다. 그렇다면 녹내장은 치료할 수 있습니까? 그렇다면 어떤 종류의 치료를 선택할 수 있습니까? 가장 일반적인 의사에서 다양한 녹내장 치료 옵션을 확인하십시오. 다양한 녹내장 치료 옵션 사용 가능 녹내장 진단을 받은 대부분의 환자는 이 질병을 치료할 수 있는지 여부에 대해 동일한 우려와 질문을 해야 합니다. 일반적으로 녹내장은 치료가 불가능합니다. 그러나 질병의 증상과 진행은 여전히 ​​약물로 조절할 수 있습니다. 녹내장 치료는 녹내장이 악화되는 것을 예방

마사지는 특정 건강 문제를 극복하는 대안적인 방법으로 신뢰를 받아 왔습니다. 자주 그리고 오늘날에도 여전히 하고 있는 것은 발 마사지입니다. 발 마사지는 통증을 완화하거나 부상을 치료할 수 있을 뿐만 아니라 수많은 건강상의 이점이 있음이 밝혀졌습니다. 그렇다면 발 반사 요법의 건강상의 이점은 무엇입니까? 아래에서 발 반사 요법의 이점을 살펴보겠습니다. 건강을 위한 발 마사지의 다양한 이점 1. 스트레스 해소 발 마사지는 불안을 줄이고 몸에 기분 좋은 이완감을 주는 데 유용합니다. 발바닥 표면에는 태양 신경총이라는 반사점이 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 태양 신경총은 신체의 모든 스트레스 원인을 포함하는

계란을 규칙적으로 먹으면 근육 형성에 도움이 된다고 합니다. 계란을 매일 주식으로 하는 스포츠맨도 드물지 않습니다. 사실이야? 그렇다면 좋은 근육을 얻으려면 얼마나 많은 계란을 섭취해야 할까요? 계란을 먹으면 근육이 늘어난다는 말이 사실인가요? 계란은 근육이 잘 형성되도록 하는 단백질 공급원 중 하나입니다. 그러나 계란의 모든 부분을 섭취할 수 있는 것은 아닙니다. 일반적으로 근육을 늘리려면 달걀 흰자만 먹는 것이 좋습니다. 육류, 닭고기 및 생선과 같은 다른 단백질 공급원과 동일하지만. 계란은 다른 단백질 공급원보다 얻기 쉽고 가공하기 쉬우며 당연히 저렴한 것으로 간주됩니다. 또한 영양면에서

피임약으로 인해 체중이 증가한다는 불만을 들어본 적이 있습니까? 사실인가요? 그렇다면 피임약을 먹으면서 날씬한 몸매와 안정적인 체중을 유지하려면 어떻게 해야 할까요? 다음 팁을 확인하십시오. 1. 상태에 따라 피임약 선택 오늘날 이용 가능한 피임약은 다양하고 많습니다. 자신의 상태에 가장 적합한 피임약 유형에 대해 의사와 상담해야 합니다. 기본적으로 피임약에는 인공 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 들어 있습니다. 이 에스트로겐 호르몬은 수분을 유지하고 식욕을 증가시켜 체중 증가의 발생에 영향을 미칩니다. 에스트로겐의 수분 보유 특성은 체내 수분의 무게를 증가시킵니다. 그러나 이것은 지방의 무게가 아니라 물의 무게일 뿐입니다. 일반적으로 이러한 부작

근육을 만들기 위해 운동을 좋아하는 사람들은 종종 단백질에 대해 들어볼 것입니다. 유청 및 카제인. 둘 다 높은 아미노산을 함유하고 있기 때문에 근육량을 늘리는 데 유용합니다. 그러나 차이점이 무엇인지 아십니까? 유청 그리고 카제인? 유청 카제인은 모두 우유에서 추출한 단백질입니다. 둘 다 형태, 신체의 소화 속도, 근육 발달에 영향을 미치는 활성 화합물의 차이가 있습니다. 다음은 둘 다의 추가 특성입니다. 단백질이란 무엇인가 유청 ? 유청 우유의 액체 부분에 포함된 단백질입니다. 우유 단백질 함량의 약 20%는 유청 . 단백질의 소화 및 흡수 과

위장염(구토)은 소화기 계통, 특히 대장, 위 및 소장에 염증을 일으키는 문제입니다. 아래에서 인식하는 것이 중요한 위장염의 세 가지 원인을 식별하십시오. 구토를 유발하는 바이러스 감염 위장염(구토)의 원인은 바이러스, 세균 및 기생충 감염의 세 부분으로 나뉩니다. 구토 또는 위장 독감이라고도 알려진 소화 장애 중 하나는 성인과 어린이 모두에게 영향을 줄 수 있습니다. 위 독감의 원인 중 하나는 바이러스 감염입니다. 어떻게 그럴 수 있니? 대부분의 바이러스는 실제로 질병을 유발할 수 있습니다. 그러나 바이러스는 특정 세포나 조직만 구체적으로 공격하기 때문에 '선택'할 수 있습니다. 그 중 하나는 설사와 구토를 유발할

임신을 축하합니다! 그러나 당신의 여행은 여기서 멈추지 않습니다. 임신 첫 3개월은 향후 9개월 동안 가장 중요한 기초입니다. 다음으로 무엇을 할까요?임신 첫 삼 분기 가이드다음 할 일 목록은 임신 첫 3개월을 위한 토대를 마련하고 나머지 임신 여정을 위한 길을 닦는 데 도움이 될 수 있습니다. 각 요점을 수행하거나 이 목록을 일반 지침으로 사용할 수 있습니다. 요점은 당신에게 옳다고 생각되는 일을 하는 것입니다.1. 산전 비타민 섭취임신 첫 3개월 동안 태아기 비타민을 복용하지 않았다면 가능한 한 빨리 시작하십시오. 특히, 비타민 엽산은 기형아 출산 및 척추갈림증과 같은 척추 질환의 위험을 줄이는 데 매우 중요합니다.임신 첫 3개월 동안 매일 최소 400-600마이크로그램(mcg)의 엽산(비타

모든 여성은 서로에게서 독특한 질 냄새를 가지고 있습니다. 이 모든 것은 정상이며 소란을 피우지 않습니다. 그러나 갑자기 질 냄새가 더 심해지거나 질에서 양파 냄새가 나거나 심지어 질에서 악취가 나는 경우 문제의 징후일 수 있습니다.불쾌한 질 냄새는 속옷 선택부터 성적 습관에 이르기까지 개인 위생 습관이 좋지 않아 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.질 그루밍과 관련하여 여성이 가장 흔히 저지르는 8가지 실수와 이러한 습관을 개선하여 질 건강을 개선하는 방법에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.질 냄새를 유발하는 습관1. 질 세정제 사용질 세척은 베이킹 소다, 식초,