emailvision.org

인후염은 짜증나고 짜증납니다. 특히 한쪽만 아플 경우. 다음은 인후통의 가장 흔한 원인 중 일부입니다. 인후염을 유발하는 조건 1. 후비루(코와 목 뒤의 점액) 후비루는 코와 목 뒤에 점액이 쌓여 목구멍으로 흘러내리는 것입니다. 이 상태는 일반적으로 알레르기성 비염이나 특정 감염으로 인해 발생합니다.축적된 점액이 제대로 배출되지 않으면 목구멍이 막혀 기침을 유발합니다. 이것은 특히 옆으로 자고 난 후 아침에 인후통을 유발할 수 있습니다.후비루는 원인을 치료하여 치료합니다. 한편, 슈도에페드린과 같은 충혈 완화제를 복용하여 점액을 묽게 하여

아스날을 7번의 FA컵 우승으로 이끈 노련한 감독인 아르센 벵거는 축구 선수들에게 음식은 자동차의 연료와 같다고 말한 적이 있습니다. 그렇다면 축구선수들의 영양실조와 올바른 식단은 무엇일까요? 아래에서 프로 축구 선수의 식단을 찾아 따르십시오. 누가 알겠습니까, 당신은 미래에 다음 테오 월콧이 될 수 있습니다. 적절한 축구 선수 영양은 어떻게 생겼습니까? 축구 선수의 영양 요구량은 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄, 물, 섬유질에 이르기까지 실제로 일반인과 동일합니다. 가장 중요한 것은 모든 것이 균형을 유지해야 한다는 것입니다. 열량 60~70%, 탄수화물 10~15%, 단백질 20~

노화의 영향은 외모뿐만 아니라 오감의 기능도 변화시킵니다. 그러나 그렇다고 해서 이 변경 사항을 무시할 수 있는 것은 아닙니다. 후각 감소는 치매나 알츠하이머병과 같은 인지 뇌 장애의 위험 증가와 관련이 있는 것으로 보고되었습니다.한편, 미각의 기능 장애는 음식의 맛과 질감을 구별하는 능력을 상실하게 하여 식습관과 건강 상태에 영향을 줄 수 있습니다.나이가 들면서 질병은 음식을 맛보는 코와 입의 기능을 억제할 수도 있습니다. 염증이나 감염을 경험하면 신체의 TNF-α 단백질 수치가 증가하여 질병과 싸우게 됩니다.이 단백질의 수치가 증가하면 혀의 기능에 장애를 일으켜

식탐이 많으신 분들은 주의가 필요합니다. 조절하지 않으면 과식으로 인해 체중이 증가하고 비만이 될 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 식욕을 안전하게 줄일 수 있을까요? 과도한 식욕을 줄이는 다양한 방법 식욕은 자연적으로 발생하는 먹거나 마시고 싶은 욕구입니다. 이러한 욕구는 신체가 뇌에 "배고픔" 신호를 보내는 데 참여할 때, 특히 위장이 비어 있을 때 더 강해질 수 있습니다. 불행히도 일부 사람들은 식욕이 왕성하여 비만에 이를 정도로 체중이 증가할 위험이 있습니다. 이 행동은 잘못된 식단, 스트레스가 많은 활동인 수면 부족, 약물의 영향, 특정 건강 문제의 영향을 받을 수 있습니다. 과식을 줄이기 위해 시도할 수

모든 어린이는 자신의 발달 단계를 가지고 있지만 14세에 발생할 수 있는 몇 가지 변화가 있습니다. 이것은 청소년기에도 다음 단계가 있기 때문에 발생할 수 있습니다. 급성장 또는 성장의 가속 . 부모는 14세 아동의 발달에 대해 무엇을 알아야 합니까? 아래 설명을 확인하세요!14세 아동 발달의 다양한 측면12세와 13세 아동의 발달을 거친 후 이 단계에서 아동은 자신이 어떤 정체성을 가질 것인지 선택하기 시작합니다.그 선택에는 책임 있는 청소년 발달 과정을 겪을 것인지 아니면 경계를 벗어나려고 노력할 것인지가 포함됩니다.Healthy Children에서 인용한 14세 아동의 뇌는 변화를

임신 중에 고양이와 놀 수 있습니까? 이것은 고양이를 키우는 것을 좋아하는 임산부가 자주 묻는 질문입니다. 고양이가 톡소플라스마를 유발할 수 있기 때문입니다. 맞나요? 여기에서 전체 리뷰를 확인하세요. 임신 중에 고양이와 놀면 정말 톡소플라스마를 유발합니까? 임신 중에 고양이와 노는 것이 당신과 아기에게 해를 끼칠 수 있는 기생충을 옮길 수 있다는 말을 듣게 된다면 그것은 사실입니다. 하지만 바로잡아야 할 것들이 있습니다. 1. 톡소플라스마 기생충은 고양이 배설물에서 나옵니다. 많은 사람들이 톡소플라스마가 고양이의 몸이나 털에서 유래한다고 의심합니다. 그러나 분명히 기생충은 대변에서 나옵니다. 기생충이 들어 있는 고양이 배

아침 식사와 아침 운동은 건강을 유지하는 데 좋은 활동입니다. 그러나 이 활동은 아침에 운동 일정이 있는 사람들에게 딜레마가 될 수 있습니다. 그렇다면 운동 전과 후 중 어느 것이 더 낫습니까? 아침 식사 전 운동의 이점 일부 연구에서는 아침 식사 전 운동이 안전하다는 것을 보여줍니다. 그 중 하나가 에 발표된 연구입니다. 영국 영양 저널 2013년에 아침 식사 전에 운동을 하면 체지방을 20% 더 태울 수 있음을 보여주었습니다. 지방을 태우려면 신체가 소비하는 음식이 아닌 지방 형태로 저장된 음식을 사용해야 합니다. 기본적으로 몸은 먹지 않은 경우에도 에너지 비축량을 지방 형태로 저장하기 때문입니다. 아침 식사 전에 운동을 하면 몸은 아직 음식을 통해 에너지를 얻지 못합니다.

마음이 상하거나 있을 때 아래에 , 경쾌한 노래를 들으면 기분이 좋지 않은 것 같다. 우리는 슬픈 노래를 들음으로써 슬픔에 빠져들거나 부드러운. 하지만, 정말 고민이 많은 노래가 멘탈이 약할 때 들으면 좋은 선택일까요? 슬픈 노래를 들으면 좋은 점 음악 전문가인 케이 노튼(Kay Norton)은 2014년 연구에서 슬픈 가사가 있는 경쾌한 음악이 우리의 슬픔을 설명할 수 있기 때문에 이별 중에 가장 즐겨 듣는 음악이라고 밝혔습니다. 슬픈 노래를 들으면 슬픔이 풀릴 뿐만 아니라 슬픔이 사라집니다. 슬픈 노래의 가사를 통해 우리는 감정을 풀 수 있습니다. “음악은 인간의 감정과 같은 형식과 흐름을 가지고 있습니다. 이러한 유형의 음악은 슬픔에 잠긴 사람에게 적절한 방식으로 울거나 감정을 표현하도록 격려할 수 있습니다."라고 Norton이 말했습니다. 메디컬 데일리 . 슬프거나 우울한 노래를 들으면 마음이 편안해집니다. 노래의 가사와 연결되어 있을 때 기쁨이 생기고 상상을 자유롭게 할 수 있습니다. 슬픔을 가슴에 간직하는 것보다 낫다 자신의 슬픔을 떨쳐 버리는 것은 스트레스를 다루거나

사용자에게 자주 발생하는 문제 중 하나 링 (IUD) 또는 종종 나선형 IUD KB라고도 하며, 이는 이미 자궁에 있더라도 이동할 수 있는 IUD의 위치입니다. 그렇기 때문에 IUD 실을 정기적으로 확인하여 IUD가 같은 위치에 있는지 또는 변경되었는지 확인해야 합니다. 그러나 IUD 스레드를 확인하는 방법은 무엇입니까? 자, 아래 IUD에 대한 정보를 참조하십시오.IUD 스레드란 무엇입니까?이 피임약의 실을 확인하는 방법을 배우기 전에 먼저 IUD 실이 의미하는 바를 이해해야 합니다. 이 스레드는 IUD 자체에 연결되는 스레드입니다. 일반적으로 IUD를 자궁에 삽입하면 실이 질에 남습니다. 목표

두개골의 80%가 뇌라는 사실, 알고 계셨나요? 합하면 뇌에 있는 체액과 혈액의 총 중량은 약 1.7리터입니다. 뇌는 신체의 모든 활동의 조절자이자 조정자이기 때문에 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 이 기관은 또한 필요에 따라 변화하고 적응하는 능력, 즉 뇌의 특성 중 하나인 가소성으로 더 잘 알려져 있습니다. 여기에 당신이 모를 수도 있는 당신의 두뇌 능력에 대한 몇 가지 다른 사실이 있습니다. 1. 인간의 뇌에는 상처를 치유하는 능력이 있다 이 두뇌 능력은 오하이오 대학에서 여러 부부의 피부에 작은 상처를 주는 연구에서 입증되었습니다. 그런 다음 그들은 많은 것을 토론하거나 토론하도록 요청받습니다. 그런 다음 연구원들은 상처 투여 후 몇 주 후에 측정을 수행했습니다. 나중에 측정한 결과, 이 작은 상처는 긍정적인 의견을 가진 부부에 비해

아세요? 자신을 위한 시간 보내기 일명 나 시간 건강상의 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 일상 생활에서 직면하는 문제는 실제로 정신 상태에 특별한 부담을 줄 수 있으며, 나 시간 마음을 쉬기에 완벽한 시간입니다. 혜택 나 시간 건강을 위해 인간은 다른 사람과 교류해야 하는 사회적 동물이지만 혼자만의 시간이 필요할 때가 있습니다. 그리고 자신과 함께하는 시간도 사실 그다지 중요하지 않습니다. 차분한 마음으로 혼자 시간을 보내는 것은 실제로 많은 이점을 제공합니다. 혜택은 다음과 같습니다. 나 시간 느낄 수 있는 것: 1. 집중력과 생산성 향상 일상은 산만하고 산만할 수 있는 일들로 가득 차 있습니다. 어떤 문제는 너무 각인되어 일하고, 활동하고, 심지어 쉬는 동안에도 계속 생각하게 될 수 있습니다. 나 시간 그런 생각을 없애는 장점이 있습니다. 번잡한 삶을 잠시 피하여 얻는 평화는 미

목구멍에 축적되는 가래는 특히 어린이에게 발생하는 경우 매우 불편해야 합니다. 이 상태는 종종 아이들을 까다롭게 만듭니다. 집에 있는 재료만 사용하여 어린이의 가래를 제거하는 데 도움이 되는 몇 가지 자연적인 방법이 있습니다. 아이의 가래를 제거하는 방법? 집에 있는 재료를 활용해 아이들 가래를 쉽게 제거할 수 있는 방법이 몇 가지 있다. 천연 성분으로 어린이의 가래를 제거하는 방법은 다음과 같습니다. 1. 꿀을 준다 우리가 알고 있듯이 꿀에는 실제로 많은 이점과 용도가 있으며 그 중 하나는 가래를 제거하는 것입니다. 전문가들조차 꿀이 충혈 완화제(가

맹장의 염증(충수염)은 맹장의 염증을 나타냅니다. 원인은 fekalit(단단한 대변) 또는 세균 감염에 의한 폐색입니다. 그렇다면 수술 여부에 관계없이 맹장염을 치료하는 방법은 무엇입니까?맹장염 치료 옵션맹장염은 합병증으로 이어지지 않도록 올바른 방법으로 즉시 치료해야 합니다. 다음은 충수염 치료에 일반적으로 권장되는 몇 가지 방법입니다.1. 항생제 복용염증 상태가 충분히 경미한 경우 수술 없이 맹장염을 치료할 수 있습니다. 치료는 맹장염에 항생제를 투여하고 증상을 완화하는 기타 약물을 투여하는 데 중점을 둡니다.투여할 약물에는 세포탁심 또는 플루오로퀴놀론과 함께 클라불란산과 함께 아목시실린이 포함될 수 있습니다. 때때로 의사는 메트로니다졸 또는 티니다졸과 같은

질 건강을 유지하는 것은 까다로운 일입니다. 실제로 질은 화학 물질의 도움 없이 스스로 청소하고 자연 습도를 조절할 수 있기 때문에 신체에서 가장 지능적인 기관 중 하나입니다. 그러나 때로는 이것이 실제로 이해되지 않아 일부 여성은 필요하지 않은 다양한 여성용 제품을 사용하기 때문에 실제로 질에 해를 끼칩니다. 그렇다면 여성 장기의 건강을 유지하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 질 세척부터 안전한 섹스까지, 아래 팁을 참고해주세요. 1. 질 청소 질 건강을 유지하는 것은 청소 습관에서 시작됩니다. 앞서 언급했듯이 질은 스스로 청소하는 기관입니다. 그러나 정기적인 질 세척은 박테리아가 자라는 것을 방지하고 질 부위를 신선하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 질을 청소하기 전에 이러한 사항에 주의하십시오. 따뜻한 물로 헹굽니다 매일 질을 청소하

조절이 필요한 영양 섭취뿐만 아니라 임신 중 수면 자세도 고려해야 합니다. 왼쪽으로 누워 자는 것이 임신 중 가장 좋은 수면 자세라고 합니다. 왜 그런 겁니까? 자, 다음 리뷰에서 답을 찾으십시오.임산부가 옆으로 자는 것이 좋은 이유는 무엇입니까?엎드려 자는 것은 임산부에게 좋지 않은 것으로 간주됩니다. 그러나 반듯이 누운 자세와 오른쪽으로 옆으로 눕는 자세도 좋지 않아 많은 건강 전문가들은 임산부는 왼쪽으로 누워야 한다고 조언하고 있다.사실, 임신 중에 오른쪽으로 자는 것은 척추의 오른쪽에 있는 하대정맥(IVC)에 압력을 가할 것입니다. 하대정맥은 다리에서 심장으로 혈액을 운반하는 역할

많은 사람들이 아침 식사로 쌀이나 기타 탄수화물 섭취를 피합니다. 사실 일부러 아침을 거르는 사람들이 있다. 가장 큰 이유는 다이어트를 하기 때문입니다. 그런데 아침에 밥을 안 먹으면 살을 뺄 수 없다? 아침 식사로 밥을 먹지 않으면 살이 찔 수 있다는 것이 사실입니까? 사실, 아침을 포함하여 매 끼니마다 밥을 꼭 먹어야 하는 것은 아닙니다. 감자, 빵, 당면, 고구마 및 기타 다양한 주식과 같은 다른 유형의 탄수화물로 대체할 수 있습니다. 그러나 아침에 모든 종류의 탄수화물 섭취를 완전히 피한다면 다이어트가 성공하는 대신 하루 종일 피곤하고 몸이 좋지 않을 것입니다. 탄수화물은 신체가 정상적으로 기능하는 데 필요한 주요 에너지원이기 때

위 팽만감은 종종 포만감이 들 정도로 너무 많이 먹는 것과 관련이 있습니다. 그러나 그것이 유일한 이유는 아닙니다. 복부 팽만감, 포만감, 단단한 느낌의 원인이 될 수 있는 몇 가지 다른 것들이 있습니다. 아무것? 복부 팽만감의 다양한 원인복부 팽만감의 원인은 다양합니다. 그 중 일부는 사소해 보일 수 있으며 하루 종일 활동을 하는 것이 불편할 수 있습니다. 그러나 다른 원인은 의사의 확인이 필요할 수 있습니다.아래의 여러 가지 중 배가 더부룩한 원인은 무엇입니까? 1. 너무 많은 가스와 공기를 삼키기 배부르게 먹는 것 외에도 먹는 방식 때문에 위가 포만감을 느낄 수 있습니다. 너무 빨리 먹고, 급하게 먹고, 말하면서 먹으면 동시에 많은 양의 공기

수면은 신체가 필요로 하는 재미있는 활동 중 하나입니다. 수면이 부족하면 상태가 건강에 영향을 미치기 전에 신체가 신호를 보냅니다. 몸이 충분한 수면을 취하지 못하고 있다는 신호에 주의를 기울여야 합니다. 수면은 신체의 상태를 유지하는 데 매우 중요합니다. 잠자는 동안 피질(기억, 생각, 언어 등을 저장하는 역할을 하는 뇌 부분)이 감각에서 벗어나 회복 모드로 들어가기 때문에 잠자는 동안 신체는 일반적으로 다시 에너지를 얻습니다. 충분한 수면은 몸과 마음을 개선하여 몸이 최상의 기능을 수행할 수 있도록 합니다.평균적인 사람은 하루에 최소 7~8시간의 수면이 필요합니다. 그러나 종종 당신을 포함하여 누군가가 작업, 작업을 완료

인간의 뇌는 신체의 기관을 조절하는 기능을 하는 다양한 연결된 신경 세포로 구성됩니다. 이 기능은 서로 연결된 뇌의 신경 세포나 뉴런에 크게 의존합니다. 음, 뉴런이나 뉴런 간의 연결이 손상되거나 심지어 손실되면 뇌가 수축하고 모양이 바뀔 수 있습니다. 이 상태는 치매와 같은 심각한 인지 장애로 이어질 수 있는 뇌 위축으로 알려져 있습니다. 뇌 위축이란 무엇입니까? 뇌 위축은 뇌 세포와 뇌 세포 간의 연결이 지속적으로 손상되거나 손실되는 상태입니다. 뇌 세포와 뉴런 네트워크의 손실로 인해 뇌의 크기가 줄어들어 원래 크기보다 작아집니다. 이것은 뇌가 실제로 수축되어 수축되어 보일 수 있게 하는 전체(일반)로 발생