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골다공증 환자는 뼈에 좋은 건강한 생활 습관을 계속하도록 권장하며 그 중 하나는 규칙적인 운동입니다. 그러나 물론 수행되는 운동의 유형은 임의적일 수 없습니다. 골다공증 환자에게 가장 권장되는 운동 유형은 체조 및 여러 유사한 스포츠입니다. 그렇다면 이러한 운동계 장애를 경험한 환자들에게 권장되는 체조 운동은 어떤 것이 있을까?골다공증 체조 골다공증의 정도와 골절의 위험은 사람마다 다르기 때문에 경험하는 골다공증 증상을 보고 질병의 정도를 파악하는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 의사가 올바른 유형의 운동을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 일반적으로 웨이트 트레이닝과 저항 트레이

무릎은 부상이나 염증을 피할 수 없는 신체의 한 부분입니다. 경우가 심할 경우 환자는 무릎 인공관절 수술과 같은 내과적 시술이 필요할 수 있습니다. 절차는 어떻게 되나요? 그렇다면 보안은? 자세한 설명은 아래를 참조하세요.슬관절 치환술의 정의무릎 인공관절 수술이나 무릎 교체 수술 관절염과 같은 근골격계 질환이 있는 무릎 관절의 통증을 완화하고 운동성을 회복시키는 데 도움이 되는 수술 절차입니다.무릎 또는 무릎 수술은 3가지 유형으로 구성됩니다.무릎 전체 수술, 의사가 허벅지, 슬개골, 정강이뼈 및 종아리 뼈의 부드러운 뼈를 포함하여 무

Atkins 다이어트는 체중을 빨리 줄인다고 주장하는 저탄수화물 다이어트입니다. 앳킨스 다이어트를 하는 것은 탄수화물 섭취를 대폭 줄여야 하기 때문에 처음에는 쉽지 않습니다. 우선 Atkins 다이어트 아침 식사 메뉴를 매일 아침 소비하도록 만들 수 있습니다. 앳킨스 다이어트를 위한 다양한 아침식사 레시피 앳킨스 다이어트는 4단계로 진행됩니다. 각 단계에서 특정 유형의 음식 섭취를 제한하여 목표에 따라 탄수화물 섭취를 줄여야 합니다. 다음은 Atkins 다이어트의 각 단계에 따른 몇 가지 샘플 아침 식사 메뉴입니다. 1. 시금치 속을 채운 오믈렛 출처: 팔레오 조식 Atkins 다이어트의 첫 번

기저귀를 갈 때 아기의 대변에서 피를 발견한 적이 있습니까? 아기의 혈변은 먹는 음식이나 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 그러기 위해서는 부모가 원인을 알아야 제대로 대처할 수 있습니다. 아기의 혈변은 음식으로 인해 발생할 수 있습니다. 물론 부모로서 당신은 어린 아이에게 일어나는 모든 발전과 변화에 주의를 기울입니다. 아기의 변의 모양과 색깔 행동에서 시작합니다. 혈변을 포함하여 자녀에게 변화가 있을 경우 부모가 건강 문제를 더 쉽게 극복할 수 있도록 하는 것을 목표로 합니다. 아기의 배변에서 피가 발견되면 당황하지 말고 서둘러 의사에게 데려가십시오. 좋습니다. 그들이 지난번

배드민턴이나 테니스를 자주 치시는 분들은 테니스 엘보를 겪으셨을 것입니다. 이 상태는 팔꿈치 주변을 아프고 뜨겁고 약하게 만듭니다. 냉찜질 외에도 테니스 엘보로 인한 팔꿈치 통증을 치료하기 위해 실제로 할 수 있는 몇 가지 간단한 동작이 있습니다. 움직임은 어떤가요? 다음 리뷰를 읽으십시오.테니스 엘보란 무엇입니까?테니스 엘보(외측상과염)는 팔꿈치 부위의 근육과 힘줄에 염증이 생길 때 발생하는 팔꿈치 통증의 일종입니다. 이 상태는 반복적으로 팔을 자주 휘두르는 사람들이 흔히 경험합니다. 예를 들어 배드민턴, 테니스, 그림, 나무 조각을 할 때.American Academy of Orthopaedic S

신체는 기능을 수행하기 위해 비타민 E가 필요합니다. 비타민 E의 가장 잘 알려진 이점 중 일부는 조기 노화를 예방하고 건강한 피부를 유지하는 것입니다. 비타민 E 결핍은 이러한 기능에 장애를 일으킬 수 있습니다. 비타민 E 결핍은 비타민 E 결핍이라고도 합니다. 이 상태는 실제로 매우 드물지만 무시해야 한다는 의미는 아닙니다. 이것이 신호를 알고 대처하는 방법을 이해해야 하는 이유입니다. 비타민 E 결핍의 원인 인도네시아 보건부가 발표한 영양 적정량(RDA)에 따르면 13세 이상의 사람들에게 필요한 비타민 E는 하루 15마이크로그램입니다. 노인 여성의 경우 이 요구량은 하루 20마이크로그램입니다. 대부분의 사람

COPD(만성 폐쇄성 폐질환) 환자의 폐 기능과 용량을 개선하는 한 가지 방법은 폐 용적 감소 수술입니다. 이 절차는 어떻게 이루어집니까? 이 수술을 받기 전에 무엇을 준비해야 하나요? 아래에서 전체 설명을 확인하세요.폐용적축소술이란?폐 용적 감소 수술(BRVP)은 손상된 폐 조직을 제거하기 위해 수행되는 수술입니다. 이 수술은 폐기종이나 COPD 환자의 폐 기능과 능력을 향상시킬 수 있으며, 특히 질병의 발달이 말기에 있을 때 그렇습니다.라고도 하는 수술 폐 용적 감소 수술 (LVRS)는 환자가 더 나은 삶의 질을 살 수 있도록 더 원활하게 호흡할 수

신장의 과도한 칼슘 수치는 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 의학 용어로 이 상태를 신석회증이라고 합니다. 그렇다면 이 장애는 위험하고 어떻게 치료해야 할까요? 신석회증이란? 신석회증 신장에서 옥살산칼슘(CaOx) 또는 인산칼슘(CaPi) 수치가 상승한 상태를 나타내는 의학 용어입니다. 이 조건에는 다른 이름이 있습니다. 신석회증. 이 상태는 신결석(신장 결석)과 관련이 있지만 동일한 질병은 아닙니다. 환자는 일반적으로 신장에 칼슘 수치가 축적된다는 사실을 깨닫지 못합니다. 이는 이 장애의 초기 증상이 없기 때문입니다. 그러나 신장의 칼슘 수치가 증가하고 합병증이 발생하면 환자는 증상을 느낄 것입니다. 저널에 따르면 국제 신장 신석회증 장애는 아래의 세 가지 범주로 나

신생아는 신생아 또는 0-28일령을 의미합니다. 생후 1개월 미만의 아기는 몸이 매우 약하고 질병에 걸리기 쉽습니다. 그렇기 때문에 신생아의 건강이 최적의 상태를 유지할 수 있도록 특별한 주의가 필요합니다. 그렇지 않으면 치명적이고 사망에 이를 수 있기 때문입니다. 실제로 인도네시아에서 신생아 사망의 원인은 무엇입니까? 여기 설명이 있습니다.인도네시아 신생아 사망 원인인도네시아 보건부의 보도자료에 따르면 인도네시아의 영아사망률은 2017년 10,294명으로 감소한 것으로 기록됐다. 중앙통계청은 수익성이 높아 보이지만 실제로는 시간당 8명의 신생아가 태어난다는 놀라운 사실을 밝힙니다. 인도네시아에서 죽다.누적되면 매일 죽어야 하는 아기

지구에서 우리는 대기의 보호 덕분에 편안하게 살 수 있습니다. 대기는 태양으로부터 오는 유해한 자외선에 대한 보호막 역할을 하고 우리가 살고 있는 지구의 온도를 조절하며 좋은 대기압을 유지합니다.이것은 모든 것이 매우 위험할 수 있는 우주 공간과 다릅니다. 대기가 없는 우주 공간은 진공, 즉 진공, 압력, 물질의 빈 공간입니다.우주복 없이 우주 왕복선의 보호 없이 우주에 있는 동안 인체에 어떤 일이 일어날지 생각해 본 적이 있습니까? 헐리우드 영화에서처럼 정말 드라마틱할까요? 정말 폭발할 수 있습니까? 약간의 생존 가능성이 있습니까?1. 우주는 너무 추워서 얼어버릴거야우주는 매우 추운 환경입니다. 우주 공간의 온도는 기록된

알파태아단백 또는 AFP는 자궁 내 태아의 종양 또는 결함 가능성을 나타낼 수 있는 단백질 유형입니다. AFP 검사는 일반적으로 이 상태가 의심되는 임산부에서 수행됩니다. 임산부의 문제는 조기에 치료를 받는 것을 목적으로 합니다. 테스트에 대한 전체 설명을 확인하세요. NS알파태아단백 (AFP). 그게 뭐야 알파태아단백 (AFP)? 미국을 인용 국립 의학 도서관, AFP는 간과 난낭에서 생성되는 단백질입니다( 난황 ) 임신 중 태아에서. 출산 후 혈액 내 AFP 수치가 감소합니다. 사실, AFP는 성인의 신체에서 특별한 기능이 없습니

일부 조건에서는 병원에 있는 동안 IV를 받아야 하는 경우가 있습니다. 일반적으로 손을 주입한 후에는 아프고 붓기가 나타납니다. 이게 정상인가요? 왜 손이 주입됩니까? 전해질 용액, 영양소 및 비타민 섭취 또는 혈관으로 직접 들어갈 수 있는 의약 물질의 형태로 수액을 받으려면 IV에 넣어야 합니다.정맥 가명 주입 요법은 탈수를 방지하고 신체 상태가 입으로 직접 먹고 마실 수 없는 경우 약물을 계속 복용하는 데 유용합니다.이 절차는 또한 올바른 용량으로 약물 용량의 투여를 제어하는 ​​방법으로 사용됩니다. 또한 어떤 상황에서는 질병을 극복하기 위해 매우 빨리 약물을 투여해야 하는 환자가 있습니다. 예를 들면 심한 구토, 실신, 심장마비, 뇌졸중 또는 중독이 있는 환자가 있습니다. 이 경우 경구로 투여되는

양극성 장애는 청소년기에 가장 흔히 진단되는 정신과 질환입니다. 이 질병은 극심한 기분 변화를 일으킵니다. 소아는 때때로 몇 주 동안 우울증(경조증)에 빠질 수 있지만 갑자기 매우, 매우 행복함을 느낍니다(조증 단계). 이 상태의 청소년은 삶의 질이 향상될 수 있도록 적절한 치료를 받아야 합니다.10대인 가족 중 양극성 장애가 있다면 어떻게 격려할 수 있습니까? 다음 팁을 확인하십시오.십대 양극성 장애의 원인현재까지 청소년의 양극성 장애의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 연구자들은 뇌의 이 장애가 다음과 같은 많은 요인에 의해 영향을 받는다고 생각합니다.뇌의 이상. 특정 화학물질(신경전달물질)의 불균형은 기분 조절을 위한 신체 시스템을 방해할 수 있습니다.유전학. 양극성 장애의 위험은 양극성 장애를 가

"남자의 성기 크기가 클수록 성적 만족감이 커집니다." 많은 커플이 흔히 믿는 가정입니다. 이것은 침대에서의 성행위에 대한 남성의 우려의 기저에 깔려 있습니다. 이 가정이 반드시 사실은 아니지만 때때로 음경 크기에 대한 불안이 관계의 조화에 영향을 줄 수 있습니다. 다음 리뷰에서 음경 크기가 성적 만족도에 미치는 영향에 대한 의학적 설명을 찾으십시오. 성기 크기는 성적 만족의 척도가 아닙니다음경의 크기는 성기의 기능, 성욕, 삽입 시 통증에 영향을 미치지 않습니다. 즉, 성적 만족을 결정짓는 요인이 확실하지 않다.자신의 성기 크기에 만족하지 않는 남성은 조루나 발기 부전과 같은 성기능 문제를 겪을 가능성이 더 큽니다.그러나 남근 크기에

정의내부 출혈이란 무엇입니까? 내출혈은 머리, 척추관, 흉부 및 복부를 포함한 조직, 기관 또는 체강 내에서 발생하는 출혈입니다. 잠재적인 출혈 부위의 예로는 눈과 심장, 근육 및 관절을 감싸는 조직이 있습니다. 체내에서 발생하기 때문에 피부를 관통하는 외부 출혈보다 내부 출혈을 식별하기가 더 어렵습니다. 내부 출혈은 시작된 후 몇 시간 동안 눈에 띄지 않을 수 있으며, 심각한 출혈이 있거나 혈전이 장기를 압박하여 제대로 기능하지 못할 정도로 큰 경우에만 증상이 나타납니다. 내부 출혈은 얼마나 흔한가요? 최근 설문 조사에 따르면 주로 교통 사고로 인해 내부 출혈을 경험하는 사람들의 비율이 증가하고 있습니다. 그러나 이것은 위험 요소를 줄임으로써 극복할 수 있습니다. 자세한 내용은 의사와 상의하십시오.

여기에서 코로나바이러스(COVID-19)에 대한 모든 기사를 읽으십시오. 간호학 석사 과정을 밟고 있는 누라이다(Nuraidah)는 코로나19가 인도네시아에 들어오자 교육을 연기하고 간호사로 복귀하기로 결정했다. 수술실에서 근무하는 간호사 Tatang Sutisna는 이제 완전한 '우주비행사' 복장으로 수술실에 있는 의사와 함께 새로운 조건에 적응해야 합니다. 그녀는 간호 직업이 '큰 위험이 있는 작은 급여'라고 말했습니다. 특히 COVID-19를 유발하는 코로나바이러스에 감염될 가능성이 매우 높은 대유행 기간 동안. 이것은 인도네시아의 간호사를 두려워하지 않습니다. 이 두 간호사의 초상화가 모든 간호사 그룹을 대표할 수는 없지만 전염병 상황에 적응하는 그들의 이야기를 함께 들어야 합니다. COVID-19 환자를 치료하기 위해 일하는 인도네시아 간호사 Nuraidah는 12년 동안

큰 근육을 갖는 것은 모든 남성의 꿈일 수 있습니다. 많은 소년들은 큰 근육을 갖는 것이 좋고 그것을 더 매력적으로 보이게 한다고 생각합니다. 드문 일이 아니지만 일부 소년들은 근육, 특히 팔 근육을 단련할 수 있는 스포츠를 합니다. 그러나 어린 시절은 아직 성장기라는 점에 유의하십시오. 이 근육 형성 운동이 자녀의 성장을 방해하지 않도록 하십시오. 아이는 몇 살에 근육을 키울 수 있습니까? 아이들은 뼈와 근육이 여전히 성장하고 발달하는 많은 과정을 겪고 있는 유아기에 있다는 것을 기억하십시오. 정확히 사춘기에 아이의 뼈 성장과 근육량 증가는 최고조에

다이어트를 할 때 모든 사람들은 다이어트 메뉴로 샐러드에 의존합니다. 다이어트에 성공하려면 하루에 샐러드를 먹을 수 있는 사람도 적지 않습니다. 다이어트는 성공적이며 체중 감량이 주요 목표입니다. 그러나 메뉴의 주 메뉴이자 건강에 좋은 샐러드가 실제로 식단을 비참하게 만든다면 어떻게 될까요? 당신이 모르는 샐러드가 건강에 해로울 수 있다는 사실이 여기 있습니다. 샐러드를 건강에 해롭게 만드는 다양한 재료1. 마른 빵 샐러드 메뉴에 마른 빵을 곁들이면 더욱 맛있습니다( 크루통 ). 그러나 당신이 그것을 추가하는 빵에주의하십시오. 다이어트를 실패하게 만드는 빵일 수도 있다. 왜요? 마른 빵에는 나트륨이 상당히 많이 함유되어 있어 과도하게 섭취하면 고혈압에 걸릴 위험이 있습니다. 아마도 마른 빵에서 얻는 나트륨은 많지

마른 여성이 침대에서 파트너를 지배하는 것은 불가능하지 않습니다. 이러한 위치 중 일부는 독성이 있는 것으로 입증되어 여성이 원하는 대로 "게임"을 더 잘 제어할 수 있으며 한 라운드에서 강력한 오르가즘을 달성할 수 있습니다. 마른 여성에게 권장되는 섹스 포지션이 무엇인지 궁금하세요? 마른 여성을 위한 세 가지 섹스 자세 1. 얼굴을 맞대고 포옹 만약 위치 숟가락 일반적으로 그가 뒤에서 들어오는 동안 그에게 등을 대고 옆으로 누워야 합니다. 이제 당신이 그와 대면하도록 자세를 돌립니다.남자의 허리에 다리를 걸고 그의 몸을 당신의 몸에 더 가깝게