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손톱은 케라틴이라는 단백질 층으로 구성되어 있습니다. 새로운 손발톱 세포가 큐티클 아래에서 자라면서 오래된 세포가 두꺼워지고 단단해지며 손가락 끝을 향해 바깥쪽으로 밀어냅니다. 불행히도 모든 사람이 강하고 건강한 손톱을 가지고 있는 것은 아닙니다. 부드럽고 부서지기 쉽고 잘 부러지는 손톱은 일반적인 상태입니다.부서지기 쉬운 손톱은 이전에는 알아차리지 못했을 수 있는 신체의 여러 문제를 반영합니다. 아무것?1. 미네랄과 비타민 섭취 부족구부러지거나 부러질 정도로 얇고 부드러운 손톱은 종종 신체의 낮은 아연 및 철 수치(빈혈)와 관련이 있습니다. 이 세 가지 미네랄은 헤모글로빈의 형성에 중요한 역할을 합니다. 헤모글로빈

종합 비타민제를 복용하기로 결정하기 전에 올바른 종합 비타민제를 선택할 때 알아야 할 사항이 있습니다. 또한, 현재 시장에는 다양한 유형의 종합 비타민 보충제가 있습니다. 종합 비타민 보충제가 필요한 사람은 누구입니까? 오늘날 많은 사람들은 자신에게 영양 결핍이 있다는 사실을 모릅니다. 심각한 결핍이 없더라도 신체 기능이 방해를 받게 됩니다. 점차적으로 다양한 질병을 일으킬 것입니다. 또한, 임산부나 수유부와 같이 영양 결핍이 생기기 쉬운 일부 연령대의 경우, 엄격한 식이 요법을 하는 사람들은 영양소 흡수 장애를 유발하는 여러 유형의

종종 배고픔을 느끼면 몸에 음식이 영원히 필요하지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 어떤 사람들은 일시적인 욕망, 일명 거짓 배고픔 때문에 진짜 배고픔과 배고픔을 구분하기 어려울 때가 있습니다. 아래에서 차이점을 확인하세요. 가짜 배고픔이란? 가짜 배고픔이나 거짓 배고픔 감정적이거나 자극에서 오는 필요에 대한 응답으로 식사를 하는 상태입니다. 예를 들어, 스트레스 때문에 먹는 것, 맛있는 냄새 때문에 배고픈 것, 또는 식욕을 돋우는 음식. 대신에, 당신은 당신의 몸이 정말로 배고프다는 징후가 무엇인지 알아야 합니다. 예를 들어,

좋지 않은 향이 나는 발효 콩 제품으로 알려진 낫토는 실제로 수많은 건강상의 이점을 제공합니다. 그렇다면 놓치고 싶지 않은 낫토의 영양과 효능은 무엇일까요? 낫토의 영양성분 낫토는 콩을 발효시킨 제품으로 끈적끈적한 식감을 가지고 있으며 그 주위에 섬유질이 들어 있습니다. 이 전통적인 일본 음식은 독특한 향과 약간 매운 맛 때문에 쉽게 알아볼 수 있습니다. 한편, 낫토의 맛은 일반적으로 견과류와 비슷합니다. 발효콩은 박테리아가 함유되어 있어 영양가가 높은 식품으로 알려져 있습니다. 고초균 표면에. 그렇다면 이 발효콩에 우리 몸이 필요로 하는 영양성분은 무엇일까요? 에너지: 211kcal 단백질: 19.4g(gr) 총 지방: 11g 탄수화물: 12.7g

계피(계피)는 요리와 음료의 재료로 사용되는 향신료입니다. 사실, 이 성분은 종종 음식에서 설탕을 대체합니다. 유익하지만 계피는 간 질환의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 진짜? 그는 계피가 간 질환에 위험하다고 말했습니다. 계피가 신체 건강에 많은 이점이 있다는 것은 더 이상 비밀이 아닙니다. 그 이유는 계피라고 하는 이 향신료에는 항산화제 역할을 하고 자유 라디칼로 인한 세포 손상과 싸우는 데 도움이 되는 플라보노이드가 포함되어 있기 때문입니다. 그러나 계피를 너무 많이 섭취하면 확실히 건강에 해로울 수 있습니다. 계피 섭취의 위험 중 하나는 간 질환

눈이 마이너스인 사람, 의학 용어로 근시라고 하는 사람은 먼 거리를 선명하게 볼 수 없습니다. 그렇기 때문에 마이너스 눈을 가진 사람들은 일반적으로 더 잘 보기 위해 안경이나 콘택트 렌즈를 착용합니다. 하지만, 당신이 경험할 수 있는 마이너스 눈의 원인을 알고 계십니까?마이너스 눈의 다양한 원인일반적으로 외부의 빛이 망막에 직접 닿아야 선명하게 보입니다. 그러나 마이너스 눈에서는 빛이 눈의 망막 앞에 떨어지기 때문에 멀리 있는 사물이나 글씨가 흐릿하게 보이거나 흐릿하게 보입니다. 이것은 안구가 예상보다 길거나 각막이 너무 구부러져 있기 때문에 발생합니다. 그 결과 눈으로 들어오는 빛의 초점이 제대로 맞지 않습니다.전문가들은 왜 사람이 마이너스 눈을

자신의 청력을 알고 귀의 문제를 감지하고 싶다면 가장 적절한 검사는 청력검사입니다. 청력 검사는 다양한 강도의 소리를 인지하는 귀의 능력, 귀의 균형 기능, 내이와 외이의 상태를 측정합니다.청력 검사는 일상적인 선별 검사(검사)로 또는 청력 상실 치료를 지원하는 데 중요합니다. 그렇다면 이 검사의 완전한 절차는 무엇입니까?청력검사란? 청력 측정은 음파 진동의 크기(강도)와 속도(음색)를 기반으로 청력 기능을 테스트하는 것을 목표로 하는 검사입니다. 청력 측정 절차는 이비인후과 전문의나 청력학자가 수행할 수 있습니다.이 검사는 난청이 있거나 초기 검사(선별)를 하고 있는 환자를 대상으로 합니다.청력 측정은 귀가 제대로 기능하는지 확인하기 위한 여러 유형의 청력 검사 중 하

산모는 D-day가 오기 전에 다양한 방법이나 유형의 출산에 직면하게 됩니다. 다양한 종류의 출산 방법 중에서 보다 안정적으로 출산 방법을 선택할 수 있도록 전체 정보를 살펴보겠습니다.산모를 위한 다양한 출산 유형질식으로 또는 제왕 절개를 통해 병원에 누워 분만하는 두 가지 가장 일반적인 유형의 분만이 있습니다.시간이 지남에 따라 이제 임산부가 고려해야 할 많은 대체 방법이나 출산 유형이 있습니다.그러나 모든 출산 방법은 여전히 ​​오래 전에 신중한 출산 준비가 필요합니다.출산은 인생에서 가장 기념비적인 경험입니다. 출산은 또한 당신과 당신의 아기에게 좋다고 느끼는 것에 근거하여 내리는 개인적인 결정입니다.물론 선택하기 전에 원하는 출산 방법의 장단점에 대해 의사 및 파트너와 계속 상담하는 것이 좋습니다.음, 출산 전 임산부를 위한 다양한 분만 유형

어린이의 많은 치과 문제 중 충치 또는 치아 우식은 가장 흔한 것 중 하나입니다. 어린이의 치아 우식은 나이에 발생할 수 있지만 원인은 무엇입니까?아이들의 치아우식은 습관 때문에 생긴다우식증은 치아를 깨끗하게 유지하는 데 소홀한 어린 아이들이 쉽게 경험합니다. 일반적으로 어린이의 치아 우식은 다음으로 인해 발생합니다.1. 병 먹이기어린 아이들, 특히 영유아는 젖병이나 시피 컵 학창시절에도.음, 때로는 모유 수유 중에 잠이 들 수 있습니다. 이 습관이 계속되면 남아있는 우유나 달콤한 차나 주스와 같은 다른 단 음료가 아이의 치아에 달라붙어 오랫동안 머무를 수 있습니다. 치아에 부착된 당은 박테리아가 성장하고 발달하는 먹이의 표적이 됩니다

음식이 밝거나 다채로운 색상을 가졌을 때 음식이 더 매력적으로 보일 때가 있습니다. 식품 산업 자체는 방부제와 식용 색소와 분리될 수 없습니다. 이는 판매 가격을 높이고 식품을 상할 위험을 줄이기 위해 염료가 필요하기 때문입니다. 글쎄, 거의 모든 가공 식품이 식용 색소를 사용한다면, 어떤 식용 색소가 위험하고 어떤 것이 그렇지 않은지 혼동해야 합니다. 걱정하지 마세요. 이 기사에서는 어떤 염료가 위험한지 알려줄 것입니다. 피해야 할 5가지 식용 색소American Chemical Society에 따르면 원유라고도 불리는 석유로 만든 초콜릿 캔디가 있습니

심부전은 심장이 제대로 기능하지 못하게 하는 심장 건강 문제입니다. 이 상태는 수축기 및 이완기 심부전으로 구성된 좌심부전, 우심부전 및 울혈성 심부전의 세 가지 유형으로 나뉩니다. 좌심부전에 대해 자주 들어봤다면, 우심부전은? 다음 유형의 심부전 중 하나에 대한 전체 설명을 확인하십시오.우심부전, 드문 유형의 심부전심부전이 왼쪽뿐만 아니라 오른쪽에서도 발생할 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 네, 미국심장협회(AHA)에 따르면 심부전은 3가지 유형으로 나뉘며 그 중 하나는 우측 심부전입니다.AHA는 심장이 우심방과 우심실로 이어지는 혈관을

인도네시아의 교육 및 학습 활동 시작 시간은 세계에서 가장 빠른 시기 중 하나입니다. 예를 들어 DKI Jakarta의 학교 아이들은 오전 6시 30분에 등교해야 합니다.조기 판정을 받은 등교시간은 각종 지역 교육기관의 맹렬한 비판이 쏟아졌음이 틀림없다. 자카르타 교사심의 포럼(FMGJ)은 오케존(Okezone)에서 보고한 바에 따르면 조기 학교 시간이 아동의 권리를 침해한다고 말했습니다. 대부분의 학교 아이들은 오랫동안 먹을 시간이 없기 때문에 조기 학습은 소화 장애의 위험을 증가시킵니다.또한 아이들을 밤늦게까지 자고 아침에 일찍 일어나는 등 학교에 가는 습관이 수면의 질을 떨어

머리에 강한 충격을 받으면 참을 수 없는 어지러움을 느끼게 됩니다. 일반적으로 느끼는 두통을 줄이기 위해 몸을 쉬게 됩니다. 그러나 악화되어 메스꺼움, 구토, 시각 장애를 동반하는 경우에는 즉시 주의를 기울이고 의사의 진찰을 받아야 합니다. 이것은 이것이 두개내압(intracranial pressure)으로 알려진 두부강(head cavity)의 압력 증가로 이어질 것이라는 두려움 때문입니다. 실제로 충돌이 없더라도 다른 원인으로 인해 이를 경험할 수도 있습니다. 그렇다면 두개 내압의 다른 원인은 무엇입니까? 자세한 내용은 계속 읽으십시오. 두개내압이란? 두개내압은 머리 공동

뇌졸중은 종종 의사소통을 어렵게 만듭니다. 이는 뇌의 여러 부분이 동시에 작용하여 우리가 말하고 이해하도록 하기 때문입니다. 이 중요한 부분을 손상시키는 뇌졸중은 언어 장애를 일으킵니다.언어 장애는 실어증 또는 구음 장애라고 합니다. 구음장애는 얼굴, 입, 혀 또는 턱의 쇠약으로 인해 말을 하는 데 어려움이 있습니다. 실어증은 언어 문제입니다. 실어증의 가장 흔한 유형은 Wernicke와 Broca입니다.어떤 유형의 뇌졸중이 구음 장애를 유발합니까?얼굴, 입, 혀 또는 턱이 약하거나 조화되지 않는 뇌졸중은 구음 장애를 유발할 수 있습니다. 큰 피질 뇌졸중, 뇌졸중 작은 백질

당신이 낭만적인 관계에 있을 때 정직과 개방성은 처음부터 심어야 할 두 가지 중요한 기초입니다. 이 두 가지는 건강하고 행복한 관계의 열쇠입니다. 시간이 지남에 따라 각 당사자는 개인 생활을 서로 공유할 수 있습니다. 어린 시절 추억, 가족 논쟁에서 시작하여 전 전 애인까지. 그러나 당신이 가진 exe의 수를 제외하고, 당신의 새로운 파트너와의 과거 관계의 다른 측면에 대해 정직할 필요가 있습니까?과거 관계에 대해 파트너에게 정직해야 합니까?과거 로맨스의 역사는 종종 민감한 대화 주제로 간주됩니다. 이 주제가 정말로 제기되어야 하는지 아닌지 혼란스러워하는 사람들도 적지 않습니다.특히 주제가 성행위의 역사, 관계에서의 폭력 및 기타 취약한 문제와 구체적으로 관

회음부 또는 질과 항문 사이의 통증은 출산 후 정상입니다. 이것은 출산 과정에서 스트레칭 때문입니다.아기의 머리에 가해지는 압력으로 인해 약간의 멍이 들 수 있습니다. 그러나 일부 산모는 출산 중 찢어짐을 경험하기도 합니다. 일반적으로 눈물은 작지만 통증을 유발할 수 있습니다.눈물이 있는 경우 통증은 눈물 깊이에 따라 다릅니다. 경미한 파열은 바늘을 꿰맬 필요가 없지만 일부 경우에는 치유 과정을 가속화하기 위해 바늘이 필요합니다.아기를 더 쉽게 분만하기 위해 또는 아기를 즉시 분만해야 하는 경우 접음 절개술이 필요할 수 있습니다.회음부의 통증은

누가 말했다 스마트 폰 사회생활과 직업생활만? 와 함께 스마트 폰, 당신은 실제로 당신의 사회 및 직업 생활에 대한 다양한 종류의 정보에 액세스할 수 있습니다. 그러나 오늘날 많은 스포츠 앱에서 스마트 폰 다운로드하여 다이어트 및 운동 프로그램을 모니터링할 수 있습니다.에 많은 응용 프로그램 스마트 폰 이것은 소모된 칼로리를 계산하는 데 도움이 될 수 있고, 체중 증가 또는 감소의 진행 상황을 모니터링하는 데 도움이 될 수 있으며, 초보자를 위한 요가 방법 또는 팁을 제공합니다. 이 응용 프로그램은 무료 또는 유료로 다운로드할 수 있습니다. 이 응용 프로그램의 기능은 체육관 활동을 할 때 더 쉽게 만드는 것입니다. 일부는 지침의 형태로, 일부는 우리가

수마트라 북부 쿠알라나무 공항에 있는 키미아파마의 급속항원검사실은 항원 면봉 검사키트를 사용하는 것으로 알려졌다. 코에서 샘플을 채취하는 데 사용된 면봉을 채취하여 세척한 후 재사용했습니다. 건강에 대한 위험은 무엇입니까? 항원 면봉 검사키트 재활용 사례 발굴 이 사건의 공개는 키미아 파르마 쿠알라나무 공항에서 신속 항원 면봉 검사를 수행한 후 COVID-19에 대한 양성 결과를 얻은 여러 잠재 승객의 보고로 시작되었습니다. 북부 수마트라 지방 경찰 Dirkrimsus는 화요일(27/4/2021) 보고된 것과 같은 장소에서 예비 승객으로 가장하고 항원

활동 후에는 침대에 누워있는 것이 가장 기다려지는 것 같았습니다. 이 욕망은 때때로 샤워를 하거나 단순히 세수를 하는 것과 같이 해야 할 다른 일보다 우선합니다. 하지만 자기 전에 세안을 하는 것이 중요합니다! 자기 전에 세수하는 습관을 들이면 좋은 점 세안은 건강한 피부를 유지하는 데 유용하지만 자주 할 필요는 없습니다. 미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)에 따르면 하루에 여러 번 세수를 하면 실제로 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 얼굴을 자주 씻다 보면 여드름이 생기기 쉽습니다. 따라서 전문가들은 아침과 취침 전 하루에 두 번 세수를 하여 이러한 습관을 줄이는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고 밤에 자기 전에 세안을 하는 것이 왜 그렇게 중요합니까? 아래는 답변 목록입니다. 1. 얼굴에 여드름이 생길 위험을 줄입니다. 하루 일과를