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끝이 없어 보이는 사무실의 업무 더미는 당신을 압도할 가능성이 매우 높습니다. 그 결과, 수행하는 활동 중 갑자기 초점을 잊거나 잃어버려 업무 생산성이 급격히 떨어집니다. 사무실에서 집중하는 데 어려움을 극복하는 방법이 있습니까?사무실에서 집중하기 어려움 "느림" 표시사무실 업무 과중으로 인해 집중하기 어려운 경우 생산성이 저하될 수 있습니다. 스트레스가 우리가 명료하게 생각하는 것을 어렵게 만든다는 것은 부인할 수 없는 사실입니다. 스트레스를 받을 때 두뇌는 미래에 해결책을 찾는 방법보다 오늘날 존재하는 문제에 대해 생각하는 쪽을 더 많이

자궁내막증은 자궁벽에 달라붙어 자궁 외부에 축적되는 자궁내막 조직입니다. 매우 드물지만 이 조직은 제왕 절개의 흉터에서 자랄 수 있습니다. 제왕 절개 후 자궁내막증이 드물다는 점을 감안할 때 때때로 의사는 이 상태를 인식하지 못합니다. 당신이 알아야 할 제왕절개 후 자궁내막증의 증상은 다음과 같습니다. 제왕 절개 후 자궁 내막증의 증상 일반적으로 자궁내막조직은 월경주기에 따라 한 달에 한 번 빠지게 됩니다. 그런 다음 여성의 비옥 한 기간 동안 두껍게하십시오. 이 조직은 수정이 일어날 때 미래의 태아가 자궁벽에 완벽하게 부착될 수 있도록 유용합니다. 자궁내막증은 조직이 자

정의라임병이란? 라임병 또는 라임병은 진드기에 물린 사람에게 전염되는 박테리아 감염입니다. 라임 박테리아에는 Borrelia burgdorferi, Borrelia mayonii, Borrelia afzelii 및 Borrelia garinii의 4가지 유형이 있습니다. 이 박테리아는 전 세계에서 찾을 수 있습니다. 아시아에서는 Borrelia afzelii와 Borrelia garinii가 라임병의 주요 원인입니다. 라임병의 대부분의 경우는 검은 다리 진드기로 인해 발생합니다. 사슴 진드기 . 라임병 박테리아는 뇌와 신경계, 근육과 관절, 심장을 포함한 신체의 모든 부분을 공격

하얗고 깨끗한 피부는 모든 사람, 특히 여성의 꿈입니다. 많은 스킨 케어 제품이 피부를 하얗게 만드는 다양한 성분을 함유하고 있다고 주장하는 것은 당연합니다. 그 중 하나는 참마 추출물이 함유된 목욕 스크럽입니다. 그런데 참마가 피부를 하얗게 만든다는 것이 사실입니까? 피부가 하얗게 될 수 있나요? 각 사람의 피부색은 실제로 피부에 있는 멜라닌 색소의 양에 의해 결정됩니다. 멜라닌은 멜라닌 세포라는 특수 세포에서 생성되는 색소입니다. 이 색소의 양은 사람마다 다를 수 있습니다. 피부색이 어두운 사람들은 멜라닌 색소가 더 많습니다. 당신이 가지고 있는 멜라닌의 양은 유전적 요인, 아버지와 어머니의 유전에 의해 영향을 받습니다. 또한 신체의 호르몬도

약 먹고 꿀을 마신다, 괜찮을까? 약을 먹고 나서 단 것을 마셔야 할 때가 있습니다. 알약이나 가루로 인한 쓴맛으로 인한 메스꺼움을 예방한다. 보통 많은 사람들이 약의 쓴맛을 없애기 위해 작은 숟가락의 설탕을 먹습니다. 자, 꿀을 마시는 것은 어떻습니까? 약을 마신 후 꿀을 마셨을 때 느끼는 효과나 이점이 있습니까? 아래 설명을 확인하세요. 꿀의 유익한 성분은 무엇입니까? 꿀은 동물, 즉 꿀벌을 쏘면 생성되는 천연 액체입니다. 꿀을 마시면 많은 이점이 있다고 믿어집니다. 꿀에는 신체 건강에 유익한 많은 영양소가 포함되어 있습니다. 꿀에 유용한 물질은 다음과 같이 들을 수 있습니다. 탄수화물. 탄수화물은

매일 밤 숙면을 취하는지 여부는 좋은 수면 패턴과 올바른 매트리스에 의해서만 결정되는 것은 아닙니다. 수면베개를 고를 때도 주의가 필요하다. 잘못된 베개는 숙면을 방해할 뿐만 아니라 목과 척추 통증을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 높고 푹신한 베게에서 자는 것이 좋을까요, 얇고 낮은 베게에서 자는 것이 좋을까요? 실수하지 마십시오. 사용하는 수면 베개의 높이에 따라 편안함에 대한 효과가 다릅니다.높거나 낮은 베개에서 자는 것의 차이점은 무엇인가요? 베개 높이가 너무 높으면 목이 너무 앞으로 기울어져 목과 어깨 뒤쪽의 근육 긴장을 유발할

어떤 사람들은 아침에 한 잔의 커피가 바쁜 활동을 하기 전에 에너지를 공급하는 가장 좋은 방법이라는 데 동의합니다. 그러나 현명하지 않은 커피 섭취는 수면 부족과 위장 장애와 같은 부작용을 일으킬 가능성도 있습니다. 여러 연구에 따르면 커피는 콜레스테롤이 높은 사람들에게 덜 좋은 것으로 간주됩니다. 사실인가요? 콜레스테롤이 있는 사람들이 커피를 마실 수 있는지에 대한 질문에 답하려면 아래의 전체 설명을 읽으십시오.콜레스테롤이 있는 사람은 커피를 마실 수 있습니까?커피는 세계 여러 지역에서 가장 인기 있는 음료 중 하나입니다. 쓴맛과 독특한 맛이 많은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다. 특히 카페인 함량이 에너지를 공급하고 집중력을 향상시키기 때문입니다.그러나 커피는 모든 사람이 섭취하기에 적합하지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 모든 사

남성의 생식 기관은 여러 부분으로 구성되며 그 중 하나는 고환입니다. 부모는 3-6개월 어린이의 고환이 자연스럽게 음낭으로 내려가는지 알아야 합니다. 내려가지 않으면 orchidopexy 절차가 필요할 수 있습니다. 이 기사에서 전체 설명을 확인하십시오.orchidopexy 란 무엇입니까? Orchidopexy는 고환을 음낭으로 영구적으로 이동하거나 낮추는 수술 절차입니다.고환은 자궁에 있는 동안 아기의 복부에 형성됩니다. 일반적으로 임신 35주차 또는 출생 후 6개월이 될 때까지 음낭 부위로 내려갑니다.그러나 때때로 고환이 정상적으로 하강하지 않는 상태가 있으므로 아기에게 특정 행동

소시지로 밝혀진 잘린 손가락의 패러디를 본 적이 있습니까? 그것은 공학뿐만 ​​아니라 사람의 손가락이 소시지와 비슷하게 보이게 만드는 조건이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 소시지처럼 부어 오른 손가락은 dactylitis 또는 소시지 손가락으로도 알려져 있습니다. 이 질병이 궁금하세요? 다음 리뷰를 확인하세요.손가락이 소시지처럼 부풀어 오른 이유는 무엇입니까?벌레에 물려 손가락이 부을 수 있습니다. 그러나 벌레 물림으로 인한 붓기는 dactylitis와 다릅니다. Dactylitis는 소시지 크기까지 모든 손가락과 발가락의 부기를 유발합니다.Dactylitis는 감염, 염증 또는 자가면역 장애로 인해 발생합니다. 붓기 외

간 섬유증(간 섬유증)의 정의 간 섬유증은 간이 흉터 조직으로 가득 차서 더 이상 제대로 기능할 수 없는 상태입니다. 흉터 조직은 치유 과정의 일부로 형성되는 흉터 조직입니다. 섬유증의 형성은 장기간에 걸쳐 반복되거나 지속되는 염증 또는 간 손상으로 시작됩니다. 간 염증 및 손상은 일반적으로 B형 간염, 혈색소 침착증 또는 지방간과 같은 만성 간 질환으로 인해 발생합니다. 흉터 조직은 건강한 간 조직과 매우 다릅니다. 흉터 조직은 스스로 복구하고 간 기능을 수행할 수 있는 살아있는 간 세포가 아니라 세포외기질(ECM) 성분으로 구성되어 있기 때문입니다. 치료되지 않은 섬유증은 결국 간 기능을 감소시키고 스스로 치유하는 능력을

"심호흡을 하세요, 부인. 심호흡을 합시다, 아주머니, 천천히'라는 호흡법과 비슷한 문장은 의사나 조산사들이 출산 중 산모를 도울 때 익숙하다. 곰곰이 생각해보면 출산 중 호흡을 조절하는 방법은 의사나 조산사가 여러 번 상기시켜 주었을 정도로 중요합니다.사실, 호흡 운동은 원활한 분만이나 분만의 열쇠입니다. 그렇다면 올바른 분만 중 호흡법은 무엇일까요?출산 중 적절한 호흡 기술의 중요성출산 준비는 출산 장소와 소지품을 결정하는 것만이 아닙니다. 그러나 산모는 출산을 위한 호흡 운동도 준비해야 합니다.실제로 자연분만, 제왕절개, 수중분만, 순산분만, 최면분만 등 다양한 형태의 분만이 있습니다.그러나 이 출산 중 호

수면제는 일반적으로 수면 장애가 있는 사람들이 더 쉽게 잠을 잘 수 있도록 하는 데 사용됩니다. 하지만 그렇다고 해서 수면제를 부주의하게 복용해야 하는 것은 아닙니다. 그렇다면 수면제는 언제 복용하는 것이 좋을까요? 다음 설명을 확인하십시오. 수면 장애를 치료하기 위해 수면제를 언제 복용해야 하나요?수면제를 복용하는 것은 의사가 허용하는 수면 장애를 다루는 한 가지 방법입니다. 의사의 처방전을 사지 않고도 실제로 약국에서 수면제를 살 수 있습니다.예! 가끔 잠이 오지 않는 경우 수면제를 복용할 수 있습니다. 그러나 Harvard Health에 게재된 기사에 따르면 처방전 없이 구입할 수 있

휠체어의 존재는 일상 활동을 수행하는 데 어려움을 겪는 일부 사람들에게 매우 도움이 됩니다. 예를 들어, 신체 장애가 있는 사람, 이미 허약한 노인, 특정 사물이나 조건으로 인해 다리가 절단된 사람(절단 환자), 또는 특정 부상이나 질병에서 회복하는 과정에 있는 사람. 휠체어가 필요한 건강 상태는 무엇입니까? 휠체어는 일반적으로 걷거나 몸을 움직여 다른 곳으로 이동하는 데 어려움이 있는 사람들이 사용합니다. 기저 상태에 따라 일시적으로 또는 평생 동안 휠체어를 사용해야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 뼈가 부러진 사람이 다리에 너무 많은 무게를 가하지 않도록 조언을 받는 경우입니다. 상태가 회복될 때까지 휠체어가 필요할 것 같습니다.

최근 아시아에서는 니파바이러스의 사례가 다시 나타나고 있다. 이 바이러스는 박쥐와 같은 동물이 옮기는 것으로 알려져 있습니다. 인도에서는 특히 남인도 케랄라 지역에서 이 바이러스 발생으로 인해 많은 희생자가 발생했습니다. 이 바이러스가 퍼지지 않도록 많은 사람들이 사망했고 일부 환자들은 격리되어야 했습니다. 과연 니파바이러스는 무엇일까요? 아래 설명을 확인하세요.니파바이러스란?미국 질병통제센터인 CDC 페이지에서 보고한 바에 따르면 니파바이러스는 인간에게 감염될 수 있고 상당히 심각한 질병을 유발할 수 있는 바이러스 중 하나이다. 이 바이러스는 과

먹는 것이 맹장염의 원인 중 하나일 수 있습니다. 그렇다면 어떤 음식이 맹장염의 위험을 높일 수 있습니까? 맹장염을 유발할 수 있는 다음 식품 목록을 참조하십시오.맹장염을 일으키는 음식이 있다는 것이 사실입니까?사실, 음식은 맹장염의 주요 원인이 아닙니다. 메이요클리닉 홈페이지를 오픈하면서 맹장염은 대장 끝에 위치한 장의 일부인 맹장의 막힘, 염증, 감염으로 발생합니다.맹장이 막히면 박테리아가 그 부위를 온상으로 만듭니다. 이 통제되지 않은 양의 박테리아는 결국 감염을 일으켜 장에 염증을 일으키고 부어오를 수 있습니다.주요 원인은 아니지만 음식이 막힘의 원인 중 하나임이 밝혀졌습니다. 섭취하는 음식의 선택이 올바르지 않으

나이가 들어감에 따라 신체에는 많은 변화가 발생합니다. 나이가 들면 근육을 포함한 신체의 기능이 저하됩니다. 이것이 노인들이 근육량을 잃고 예전처럼 강하지 않게 되는 이유입니다. 이러한 근육량 손실을 근감소증이라고 합니다. 이 상태에 대해 자세히 알아보십시오! 근감소증이란 무엇입니까?근감소증은 노화와 관련된 근육량 및 근력의 손실 상태입니다. 근육량 감소는 육체적으로 활동적이지 않은 사람들에게서 발생합니다. 30세 이후에는 10년마다 근육량이 3~5% 감소합니다. 글쎄, 그 나이가 지나면 근육량의 감소는 앉아있는 생활 방식뿐만 아니라 노화로 인해 계

좌골 신경통은 허리의 좌골 신경이 손상되거나 눌려 발생하는 통증입니다. 이 신경은 무릎 바로 아래, 발에 이르는 허리에 있습니다. 허리와 엉덩이를 공격하는 것 외에도 통증은 일반적으로 견딜 수없는 통증으로 다리의 한 부분을 공격합니다. 어떤 사람들은 이 통증을 치통 중 통증과 동일시합니다.일반적으로 이 상태는 척추 안으로 돌출되어 신경을 누르는 관절(디스크)에 의해 발생합니다. 운동부터 경막외 스테로이드 주사까지 다양한 방법으로 좌골신경통을 치료하고 통증을 완화할 수 있습니다.좌골 신경통을 치료하는 다양한 효과적인 방법좌골 신경통을 치료하는 효과적인 방법은 다양합니다. 그

니코틴 대체 요법 (NRT) 또는 니코틴 대체 요법은 금연에 도움이 되는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 상태에 따라 선택할 수 있는 NRT에는 여러 유형이 있습니다. 더 명확하게 하려면 아래의 전체 설명을 참조하세요. 그게 뭐야 니코틴 대체 요법 (NRT)? 니코틴 대체 요법 (NRT) 또는 니코틴 대체 요법은 가장 일반적으로 사용되는 금연 치료법 중 하나입니다. NRT는 일반적으로 담배에서 발견되는 유해한 화학 물질이 첨가되지 않은 소량의 니코틴을 제공하여 금연으로 인한 절망감을 줄일 수 있습니다. 소량의 니코틴은 욕구를 충족시켜 흡연 충동을 줄이는 데 도움이 될 수 있

간염 환자는 의사로부터 음식 선택에 주의를 요청할 수 있습니다. 그 이유는 특정 음식과 음료가 간 기능을 손상시키고 간염을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 다음은 간염 환자의 식이 제한 사항입니다. 간염에 걸린 사람들을 위한 음식 금기 사실 간염 환자를 위한 특별한 식이 지침은 없습니다. 다만, 아래의 음식물 및 음료는 당분간 피하는 것이 좋습니다. 이는 간염으로 인한 더 심각한 간 손상의 위험을 예방하기 위한 것입니다. 다음은 간염에 걸린 사람들이 주의해야 할 음식과 음료 금기의 목록입니다. 1. 알코올 알코올은 간염 환자의 식이 제한 목록에 포함된 음료의 한 유형입니다. 왜 그런 겁니까? 간 건강에 대한 알코올은 간염 및 기타 간 질환을 경험하는 사람 모두에게 나쁜 영향을 미칩니다. 알