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뇌졸중은 인도네시아에서 주요 사망 원인인 비전염성 질병입니다. 보건부가 소유한 2013년 기초 건강 연구(Riskesdas)의 데이터에 따르면 인도네시아의 뇌졸중 환자 수는 200만 명이 넘습니다. 그러나 그렇다고 해서 뇌졸중을 예방할 수 없는 것은 아닙니다. 심장병과 뇌졸중의 위험은 건강하고 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 제어할 수 있습니다. 이 치명적인 질병의 위험을 예방하기 위해 할 수 있는 간단한 식단 변화 중 하나는 매일 규칙적으로 한 개의 달걀을 먹는 것입니다. 계란은 콜레스테롤이 높지 않습니까?높은 콜레스테롤은 뇌졸중의 주요 원인심장병에 대한 여러 알려진 위험 요소 중

출산을 앞둔 임신의 나이에 엄마와 남편은 분명 아기가 태어날 날을 고대하고 있습니다. 산모와 아기가 병원에 ​​갈 옷, 병실 예약, 진료 예약 등 준비해야 할 모든 것이 준비되어 있을 수 있습니다. 시간만 기다리고 있습니다. 그러나 임산부가 출생의 징후를 보이지 않는다면 어떻게 될까요? 가능한 모든 방법으로 노동을 자연스럽게 자극할 수 있습니다. 그 중 하나는 성관계를 통한 것입니다. 섹스가 어떻게 노동을 자극할 수 있습니까? 섹스를 하면 때때로 자연스럽게 분만을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 왜 할 수 있습니까? 성관계를 가

우리가 이 세상에서 얼마나 오래 살 수 있는지 정확히 아는 사람은 아무도 없습니다. 하지만 건강하게 오래 살 수 있는 방법이 많이 있습니다. 운동하고 건강식을 먹는다? 아, 정상입니다! 아래의 다양하고 흥미진진하고 재미있는 활동도 마찬가지로 수명을 연장하는 데 도움이 됩니다. 아무것?장수를 위한 다양한 재미와 재미1. 수면잠은 피곤한 하루 일과 후 가장 기다려지는 활동입니다. 성인은 일반적으로 건강을 유지하기 위해 매일 밤 7-8시간의 수면이 필요합니다.불행히도 많은 사람들이 실제로 수면이 부족합니다. 실제로 충분한 수면을 취하면 지구력이 증가하고 스트레스가 해소되어 더 많은 체력을 갖게 됩니다. 적절한 수면은 또한 비만 및 심장병과 같은 다양한 유형의 만성 질환

의사의 의료 절차를 통한 치과 치료는 충치의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 치아 및 구강 건강을 유지하는 일상적인 습관을 들이는 것 외에도 다양한 치과 및 잇몸 질환을 치료하기 위해 이 치과 시술이 필요합니다. 치석 세척과 같은 일부 의료 절차는 일상적으로 수행할 수 있지만 다른 절차는 필요할 때 수행할 수 있습니다. 의료 절차를 통한 치과 치료는 무엇입니까?치과 치료를 받으려면 왜 병원에 가야 합니까? 치과 의사는 치통, 치과 질환을 치료하거나 단순히 치아의 모양을 개선하기 위해 의료 절차를 통한 치과 치료를 받을 수 있습니다. 영구치는 제대로 관리하면 평생을 갈 수 있습니다. 그러나 치통이 사라지지 않으면 추가 조치를 취해야 합니다. 원하지 않는 치아의 모양 또한 일상적인 습관만으로는 쉽게 바뀌지 않습니다. 치아 모양의 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있는 것은 치과의

모두가 항상 건강하기 위해 개인 위생을 유지해야 합니다. 하지만 사실 그동안 적용해 온 많은 깨끗한 생활 습관들이 은밀하게 몸의 건강을 해칩니다. 우와! 그들은 무엇인가?은밀하게 건강을 해치는 깨끗한 생활습관1. 식사 후 즉시 양치질모든 사람은 이상적으로는 아침과 밤에 자기 전에 하루에 두 번 양치질을 해야 합니다. 그러나 많은 사람들은 식사 직후 양치질을 합니다. 다양한 구강 문제의 원인이 될 수 있는 치아에 음식이 끼는 것을 방지하려는 의도일 수 있지만, 이는 실제로 치아 건강에 역효과를 줍니다.음식이 입에 들어가 타액에 의해 부서지면 음식은 산을 생성하며 그 중 하나가 구연산입니다. 치아에 붙어 있는 산은 식후 바로 양치질을 하면 치아 법랑질에 흡수되어 안쪽에서 부식됩니다.산에 의해 부식된 법랑질은 상아질을 약하게 만듭니다. 결과적으로 치아가 더 민감해지고

기네스 세계 기록은 Jeanne Louise Calment를 122년 164일로 세계에서 가장 긴 수명을 가진 남자로 선정했습니다. 프랑스 여성은 1875년에 태어나 1997년에 사망했습니다. 그렇다면 인간의 수명이 그보다 더 길 수 있습니까? 최근 연구에서는 인간이 얼마나 오래 살 수 있는지에 대한 놀라운 답을 발견했습니다.인간의 수명은 얼마나 됩니까?알버트 아인슈타인 의과대학이 2016년에 발표한 연구에 따르면 인간이 155년 이상 산다는 것은 불가능합니다. 실제로 이 연구에서는 125세가 인간 수명의 끝일 수도 있다고 명시하고 있습니다. 그러나 McGill University의 연구원들이 수행한 최근 연구에서는 또 다른 결론을 발견했습니다.1896년에서 1910년 사이에 태어난 3,800명 이

인도네시아 예술가 Dewi Yull이 2018년 6월에 자신의 YouTube 채널에 동영상을 올린 이후 promil을 위한 라임 요법이 커뮤니티에서 인기를 얻었습니다. 이 동영상에서 그녀는 라임이 출산율을 높일 수 있다고 설명합니다. 진짜? 자, 여기에서 답을 보십시오. Dewi Yull 스타일의 promil 용 석회 요법 절차 그녀가 업로드한 8분 미만의 비디오에서 Dewi Yull은 그녀가 지금까지 수행한 임신 프로그램에 대한 라임 요법으로 큰 도움을 받았다고 설명했습니다. 그는 석회가 그녀의 자궁에 있는 근종을 제거할 수 있다고 설명했습니다. 결과적으로 그는 사건 이후

다른 신체 부위와 마찬가지로 손톱도 건강을 관리하고 유지해야 합니다. 손톱의 변화는 신체에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 특히 손톱 표면이 갑자기 구부러지거나 구멍이 있는 경우, 여전히 얕거나 충분히 깊습니다. 그렇다면 이러한 굽은 손톱의 원인은 무엇이며 치료할 수 있습니까?손톱에 들여 쓰기가 나타나는 원인은 무엇입니까?손톱의 들여 쓰기 상태 중 하나는 손톱 건선으로 인해 발생합니다. 이는 2013년 인도 피부과 저널(Indian Journal of Dermatology)의 연구에 의해 입증되었습니다. 결과에 따르면 경증 건선 환자의 약 34%가 구부러진 손톱도 가지고 있습니다.손톱 건선은 일반적으로 이전에 피부 건선이 있을 때 나타납니다. 건선에 걸린 피부는 염증, 발적 및 비

정의 바르비투르산염 남용이란 무엇입니까? 바르비투르산염은 종종 불안 장애의 증상에 처방되는 진정제입니다. 의사의 처방 없이 이 약을 사용하는 것은 불법으로 간주됩니다. 제한된 사용으로 바르비투르산염은 발작과 같은 장애를 조절하고 수술과 같은 의료 절차 전에 마취제로 제공됩니다. 매우 드문 경우지만, 바르비투르산염은 두통, 불안 및 불면증 치료를 위해 처방됩니다. 그러나 이제 바르비투르산염의 사용은 더 안전한 다른 약물로 대체되었습니다. 바르비투르산염은 남용 가능성, 의존 가능성 및 중독 가능성 때문에 사용이 면밀히 모니터링되는 물질입니다. 바르비투르산염으로 분류되는 일부 약물은 다음과 같습니다. 루미날(페노바르비탈) 브레바이탈(메토헥시탈) 세코날(세코바르비탈 부티솔(부타바르비탈)

새우와 게의 고소한 맛은 먹는 순간 자신을 잊게 만든다. 한편, 두 해물 인기있는 것은 종종 높은 콜레스테롤의 원인으로 간주됩니다. 그러나 이것이 사실입니까? 그렇다면 콜레스테롤 수치를 안정적으로 유지하기 위해 새우와 게 섭취에 대한 안전한 한계는 무엇입니까? 새우와 게의 콜레스테롤 함량 높은 콜레스테롤 함량은 실제로 많은 사람들이 새우와 게 섭취를 제한하는 고려 사항입니다. 섭취한계를 알기 전에 먼저 다음과 같이 콜레스테롤 함량의 차이를 알아야 합니다. 새우 생새우 100g에는 189mg의 콜레스테롤이 들어 있습니다. 콜레스테롤이 높은 해산물 중에서도 새우의 콜레스테롤 함량이 가장 높습니다. 이제 튀기면 새우의 콜레스테

치아는 많은 사람들의 관심을 받는 부위입니다. 당연히 많은 사람들이 치아를 치료하고 심지어 미백하기 위해 많은 돈을 기꺼이 지출합니다. 그러나 이미 집에서 구할 수 있는 천연 재료를 사용하여 많은 돈을 들이지 않고도 치아를 희게 할 수 있다고 누가 생각이나 했겠습니까? 그 중 하나는 바나나 껍질입니다. 자, 이 바나나 껍질 효능을 시도해 볼 준비가 되셨습니까? 치아 미백을 위한 바나나 껍질의 이점 리버풀 대학의 간단한 연구 결과에 따르면 바나나 껍질의 칼륨, 마그네슘 및 망간의 수치는 치아 표면의 얼룩을 제거하는 데 도움이 되는 것으로 믿어집니다. 또한 이러한 비타민과 미네랄의 함량은 재광화를 통해 치아 법랑질을 강화하여 치아 민감도를 감소시키는 데

목 통증은 누구에게나 발생할 수 있습니다. 아마도 잘못된 베개나 컴퓨터를 너무 오래 해서 목 근육이 뻣뻣하기 때문일 수 있습니다. 이러한 유형의 목 통증은 치료하기 쉽습니다. 깊은 목의 고름으로 가득 찬 덩어리로 인해 루트비히 협심증으로 인한 통증에 대한 또 다른 이야기. 자세한 내용은 다음 리뷰를 참조하세요.깊은 목에 고름이 가득 찬 덩어리인 루트비히 협심증루트비히 협심증은 혀 아래 입바닥에서 발생하는 드문 박테리아 감염입니다.루트비히 협심증은 치아 농양(치아 안의 고름)과 같은 치아 뿌리의 감염 또는 구강 부위 손상 후에 종종 발생합니다.이 상태는 다른 유형의 구강 감염으로 인해 발생할 수도 있습니다. 일반적으로 성인은 어린이보다 루드비히 협심증에 걸

압력 외상은 다이빙을 하거나 비행기로 여행할 때 건강상의 위험 중 하나입니다. 귀는 공기나 수압의 변화에 ​​매우 민감한 기관입니다. 압력의 이러한 변화는 귀에 불편함을 유발하거나 압력외상 귀 통증이라고 합니다. 그렇다면 이 압력 외상을 예방하고 극복하는 방법은 무엇입니까?압력 외상 귀 통증의 원인은 무엇입니까?Barotrauma 귀 통증은 주변 기압의 변화로 인해 발생합니다.일반적으로 유스타키오관이라는 귀 기관은 내이의 기압이 가능한 한 외이의 기압과 같아지도록 조절하는 역할을 합니다.귀에 문제가 생기지 않도록 하기 위함입니다.매우 빠르고 급격한 압력 변화가 있을 때 새로운 문제가 발생합니다. 예를 들어 비행기를 탈 때.공중에 높이 올라갈수록 주변 기압은 낮아집니다. 다이

과일을 먹으면 많은 이점이 있습니다. 영양 성분 덕분에 매일 다양한 과일을 섭취하면 건강을 유지하고 질병의 위험을 예방할 수 있습니다. 그러나 모든 종류의 과일이 이상적인 체중을 달성하는 데 도움이 되는 것은 아닙니다. 살이 찔 수 있는 5가지 종류의 과일과 같이 과식할 경우 다이어트 프로그램을 원활하게 진행하기 위한 일부 과일은 먹는 무기가 될 수 있습니다.당신을 살찌게 할 수 있지만 당신이 깨닫지 못할 수 있는 과일 목록1. 바나나 바나나는 일반적으로 아침에 간단한 아침 식사로 가장 좋아하는 선택입니다. 휴대와 휴대가 간편할 뿐만 아니라 바나나 맛도 고소하고 포만감이 있지만 다이어트 중 바나나를 먹고 싶다면 주의하세요. 섬유질, 칼륨 및 비타민 C가 풍부할 뿐만 아니라 바나나는 과일당 최대 180칼로리의 칼로리가 높습니다. 따라서 "실수로" 너무 많은 바나나를 섭취하면 이 과일은 당신을 뚱뚱하게 만들 가능성이 있습니다. 2. 체리 맛있는 케이크를

결혼한 사람과 사랑에 빠지면 어떻게 하시겠습니까? 실제로 많은 사람들은 사랑하는 사람을 떠나는 것보다 낭만적인 관계에서 제3자가 되는 것을 선호합니다. 하지만, 정말 사랑 때문일까요? 누군가가 3인칭으로 되고 싶어하는 진짜 이유는 무엇입니까? 여기에서 심리적 설명을 참조하십시오. 왜 누군가가 3인칭이 되고 싶어할까요? 물론 관계에서 제3자는 많은 사람들에게 미움과 미움을 받습니다. 이 역할을 맡을 때 이것을 견뎌야 합니다. 그 이유는 당신이 다른 사람들과의 관계의 조화를 파괴하는 자라고 불리기 때문입니다. 그러면 왜 이런 일이 일어났습니까? 여러 조사에서 그들은 필요 때문에 감히 그렇

시대가 발전함에 따라 우리는 사실 염분이 많이 포함된 패스트푸드를 먹는 등 급변하는 생활을 할 것을 요구하고 있습니다. 사실, 성인의 평균 소금 섭취량의 최대 한도는 하루에 6g 또는 1티스푼에 불과합니다. 염분을 너무 많이 섭취하면 신체의 체액 불균형을 유발할 수 있습니다. 단기간에 과도한 소금 섭취는 건강에 위험을 초래할 수 있는 여러 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다. 다음은 신체가 너무 많은 소금을 섭취하고 있다는 신호입니다. 몸이 소금을 너무 많이 먹고 있다는 신호는 무엇입니까?1. 잦은 배뇨 아시다시피, 물을 과도하게 섭취하면 소변을 더 자주 보게 될 수 있습니다. 소금을 너무 많이 섭취해도 같은 효과가 나타납니다. 그 이유는 과도한 염분 섭취가

피부 가려움증이 더 흔할 수 있습니다. 하지만 잇몸이 가렵다면? 가려운 잇몸은 알레르기, 구강 건조, 임신 또는 폐경기 동안의 호르몬 변화와 같이 주의해야 할 몇 가지 가벼운 것들에 의해 유발될 수 있습니다. 이 잇몸 및 구강 질환의 원인을 아는 것 외에도 가려운 잇몸이 더 심각한 문제가 되기 전에 치료할 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 것부터 의사의 특정 치료에 이르기까지 다양한 노력을 시도할 수 있습니다. 가려운 잇몸은 무엇입니까? 잇몸은 각 치아를 감싸고 지지하는 기능을 하는 구강 내 연조직입니다. 건강한 잇몸은 분홍색이며 밀도가 높아 보입니다. 치아를 보호하기 위해서는 항상 건강한 잇몸을 유지하는 것이 중요합니다. 잇몸 가려움증은 일반적으로 치아 관리를 제대로 하지 않아 발생하며 그 중 하나가 게으른 양치질입니다. 인용 구강건강재단 이 나쁜

주위를 둘러보면 요가와 필라테스는 거의 비슷하다고 할 수 있습니다. 그러나 실제로 필라테스는 요가의 현대적 버전입니다. 필라테스는 원래 20세기경 조셉 필라테스라는 베테랑 운동선수에 의해 재활과 신체 강화에 중점을 둔 신체 운동의 한 형태로 개발되었습니다.필라테스에 대한 호기심으로 체육관을 찾고 있지만 여전히 그 이점에 대해 확신하지 못하는 분들을 위해 이 기사에서 필라테스가 신체에 주는 많은 이점에 대해 자세히 알아보세요.건강을 위한 필라테스의 이점1. 몸의 코어 근육을 강화코어 근육은 하부 가슴 근육, 복부, 등에서부터 골반 주변 근육까지 뻗어 있는 복잡한 근육 세트입니다. 코어 근육을 인체의 거의 모든 움직임에 관여하는 상

통풍은 성인에게 흔한 관절염의 한 형태입니다. 이 질병은 고통스러운 통풍 증상을 유발할 뿐만 아니라 즉시 치료하지 않으면 신체에 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 통풍으로 인한 합병증은 무엇일까요?통풍의 다양한 합병증통풍은 높은 요산 수치로 인해 발생합니다 (요AC ID) 몸에 너무 높습니다. 이 상태는 관절에 요산 결정을 형성하여 환자의 활동을 방해하는 증상을 유발합니다.비율 요산 다양한 요산 금기를 피하고 의사가 처방하는 통풍 약물을 복용하여 조절해야 합니다. 요산 수치를 조절하기 위해 정기적으로 요산을 확인하는 것을 잊지 마십시오. 요산 NS. 조절하지 않으면 증상이 계속 재발하고 높은 요산으로 인한 합병증이 발생할 수 있습니다.다음은 통풍을 즉시 치료하지 않으면 발생할 수 있는 몇 가지 합병증입니다.1. 통풍의 합