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건강한 아이를 키우는 것은 간단하게 들릴 것입니다. 그러나 실제로는 물론 이렇게 하기가 쉽지 않습니다. 그 이유는 환경이 아이들의 건강에 큰 영향을 미치기 때문인데, 부모로서 아이들의 건강을 유지하기 위해 무엇을 할 수 있을까요? 이 기사의 팁을 확인하십시오. 1. 영양섭취량 충족 적절한 영양 공급은 어린이의 전반적인 건강을 유지하는 열쇠입니다. 음식의 영양소를 조절하는 것은 사실 어렵지 않습니다. 단백질, 탄수화물, 과일과 채소의 좋은 지방을 포함하는 균형 잡힌 식단을 채택하는 것으로 시작할 수 있습니다. 주방에서 요리할 때는 굽기, 볶기, 찜 등 기름

Muhammad Ali는 주요 대회 전에 최소 6주 동안 섹스를 항상 '금식'했습니다. 2014년 월드컵에 참가한 몇몇 팀은 경기 전에 성관계를 갖지 말라는 엄격한 규정을 발표했습니다. 감독은 성관계가 선수들의 경기력을 방해할 수 있다고 믿었기 때문입니다. 사실 플라톤은 올림픽 선수들이 경기가 시작되기 전에 성관계를 피해야 한다고 말합니다.한편, 국제올림픽위원회(IOC)는 2016년 리우올림픽 기간 동안 모든 선수들에게 45만 개의 콘돔을 배포한 것으로 알려졌다. 일부 운동 선수들은 올림픽 선수촌에서 섹스가 올림픽 선수와 자원 봉사자 사이의 일반적인 활동이라는 것을 인정했

자기 혐오는 거의 모든 사람이 경험한 태도입니다. 확인하지 않으면 이러한 태도가 성장을 방해할 수 있습니다. 그렇다면 왜 사람이 자신을 미워할 수 있고 어떻게 막을 수 있습니까? 아래 리뷰를 확인하세요. 자기 증오의 원인 단어 "나는 나 자신이 싫어 "는 성별과 나이를 불문하고 다양한 사람들이 흔히 경험하는 내면의 목소리에서 나온다. 이러한 부정적인 생각은 대개 나쁜 과거를 가지고 있는 것과 같은 다양한 요인으로 인해 발생합니다. 또한 이러한 내면의 목소리가 계속해서 머리를 괴롭히고 자신의 삶에 영향을 미치는 몇 가지 이유가 있습니다. 1. 트라우마를 겪은 적이 있다 에 의해 보고된 바와 같이 싸이크 얼라이브 , 두 명의 심리학자, 즉 Dr. Robert와 Lisa Firestone은 외상이 사람들이 자신을 싫어하는 이유 중 하나라는 것을 발견했습니다. 과거에 특정한 트라우마를 겪은 사람들

일반인들 사이에서는 '성형'으로 더 유명하지만 이 시술은 사실 외과의학의 한 분야다. "성형외과"의 "플라스틱"이라는 단어는 모양을 뜻하는 그리스어 "plastikos"에서 유래했습니다. 따라서 여기서 플라스틱은 성형수술이 플라스틱 모재를 사용한다는 것을 의미하지 않습니다. 오늘날 성형 수술은 하나의 트렌드가 되었지만 많은 사람들은 이 수술이 실제로 수백 년 동안 지구에서 인간 생활을 이어온 이후로 발전해 왔다는 사실을 깨닫지 못합니다. 19세기와 20세기에 성형 수술은 일반적인 관행이 되었습니다. 미국 최초의 성형외과 의사인 Dr. 구개열 수술을 한 존 피터 메타우어. 그의 공헌은 꽤 크지만, 현대 성형외과의 아버지라 불리는 사람은 해롤드

부러진 팔다리는 움직일 수 있는 능력을 크게 변화시킬 수 있는 심각한 부상입니다. 따라서 외과 의사는 일반적으로 절단된 신체 부위를 다시 연결하기 위해 가능한 한 빨리 조치를 취합니다. 절단된 신체 부위가 손이라면? 의사가 부러진 팔을 다시 부착하여 기능이 정상으로 돌아오도록 하는 절차를 수행할 수 있습니까? 부러진 손을 접합하는 절차는 무엇입니까? 절단된 신체 부위를 다시 부착하는 절차를 일반적으로 이식이라고 합니다. 이 절차는 사고나 심각한 부상의 결과로 절단된 손가락, 손 또는 팔에 수행할 수 있습니다. 목표는 환자가 이전에 절단된 신체 부위의 기능을 최대한 최적으로 회복할 수 있도록 하는 것입니다. 절단된 손의 이식은 다음 3단계로 진행됩니다. 손으로 손상된 조직을 조심스럽게 청소합니다. 손의 뼈 끝을 짧게 한 다음 핀, 철사 또는 플

가까운 장래에 문신을 할 계획이 있습니까? 문신을 하는 동안 "그 성가신 작은 꼬집음"과 같이 종종 설명되는 고통을 견딜 준비가 되어 있어야 한다는 것을 이미 알고 있을 것입니다. 하지만 문신을 하는 부위에 따라 문신을 할 때 통증이 달라진다는 사실, 알고 계셨나요?견딜 수 있는 통증의 강도는 개인의 통증 역치와 신체 각 부위의 통증 수용체 농도에 따라 사람마다 다릅니다. 예를 들어, 신체의 뼈 부분과 감각 구조는 신경 섬유와 감각 종말이 가장 풍부한 영역이기 때문에 문신에서 가장 고통스러운 영역으로 간주됩니다.민감한 사람이라면 많은 사람들이 많이 아프지 않을 것이라고 생각하는 특정 지점에서도 매우 심한 통증을 느낄 수 있습니다.

임신이 반드시 파트너와의 성행위를 중단하는 것은 아닙니다. 임신 중 성관계를 갖는 것은 매우 안전합니다. 성관계를 갖는 것은 뱃속에 있는 아기에게 해를 끼치지 않습니다. 사실, 특히 임신 중 오르가즘에 성공한 경우 섹스를 통해 얻을 수 있는 놀라운 이점이 많이 있습니다. 자, 자세히 알아보십시오!여성이 오르가즘을 느낄 때 일어나는 일오르가즘은 성적 자극에 대한 반응으로 발생하는 일련의 신체적 반응입니다. 오르가즘은 뇌의 명령 신호에 따라 천천히 골반과 질로 혈액을 흐르게 하여 벽을 젖게 만들고 질액으로 윤활되며 음핵이 직립하도록 만듭니다.뇌가 받는 자극이 강할수록 호흡이 빨라지고 심장 박동이 빨라지고 젖꼭지가 딱딱해지고 질이 좁아져 음경을 쥐고 근육

설탕은 우리 생활에서 피할 수 없는 식품 성분입니다. 차, 주스 또는 우유와 같은 단 음료를 만들 때도 설탕이 필요합니다. 설탕의 양이 많지 않아도 설탕의 기본 재료가 필요한 요리도 있다. 우리는 설탕 사용에 지쳤을 때 설탕을 대체할 다른 재료에 대해서도 궁금해합니다. 소위 인공 감미료가 있습니다. 포장 식품에 들어 있는 설탕의 기본 성분 중 하나로 들어보셨을 것입니다. 대안으로 사용할 수 있는 꿀과 같은 천연 성분도 있습니다. 그런데 인공감미료와 천연재료가 설탕보다 건강에 좋다는 것이 사실일까요?인공 감미료의 장단점인공 감미료는 일반적으로 일반 설탕보다 달콤하며 설탕 자체뿐만 아니라 천연 물질로 만들어집니다. 이 인공 감미료는 합성 설탕

피임약은 여성이 임신을 예방하고 출산을 조절하며 생식 능력을 조절하는 데 사용합니다. 그러나 많은 여성이 피임약을 잘못 복용하여 효과가 없는 피임약 작용을 일으키고 궁극적으로 원치 않는 임신을 하게 됩니다. 사실, 올바른 규칙에 따라 복용할 경우, 피임약은 임신을 예방하는 데 최대 99%의 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 피임약을 복용하는 과정에서 실수를 하면 효과가 최대 91%까지 떨어질 수 있습니다. 따라서 피임약의 최대 효과를 얻으려면 피임약을 복용할 때 피해야 하는 일반적인 실수를 알아야 합니다. 피임약을 복용할 때 가장 흔한 실수는 무엇입니까?Cleveland Clinic에 발표된 기사에 따르면 여성의 신체에 있는 호르몬은 난소에서 난자의 방출을 조절하고 신체가 성숙한 난자를 ​​생산할 수 있도록 준비하는 기능을 합니다.피임약 자체에는 소량의 합성

치아가 얼마나 건강한지는 전반적인 신체 건강에 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 나이와 성별을 불문하고 누구나 치아와 입을 제대로 관리해야 합니다. 다음은 치아와 구강의 건강을 유지하기 위해 수행해야 하는 가장 기본적인 5가지 유형의 치료입니다.건강한 치아와 구강을 유지하기 위한 기초 케어누구나 건강하고 깨끗하며 얼룩 없는 치아를 갖고 싶어합니다. 그러나 그것을 달성하기 위해서는 당연히 노력이 필요합니다. 꿈에서 그치지 않도록 아래의 다양한 치과 치료를 일상적으로 시작해보세요.1. 매일 양치질하기매일 열심히 양치질하는 것이 구강 건강과 위생을 유지하는 가장 쉽고 효과적인 치료법입니다.양치질을 하면 치

아기의 탄생을 기다리는 것은 모든 엄마에게 잊지 못할 경험이 될 것입니다. 그러나 아기가 태어날 때가 되자 어머니는 자신이 한 쌍의 쌍둥이를 낳았다는 사실에 놀랐습니다. 사실, 이 모든 시간 동안 어머니는 자신이 아이를 한 명만 임신했다고 믿었습니다. 쌍둥이 임신이 어떻게 감지되지 않을 수 있습니까? 다음 설명을 확인하십시오.다태 임신이 감지되지 않는 원인은 무엇입니까?우리는 현재 최신 기술의 시대에 살고 있지만 여전히 산모와 의사 모두에게 다태임신이 감지되지 않는 드문 경우가 있음이 밝혀졌습니다.이는 외딴 지역에 거주하거나 임신 검진의 중요성에 대한 교육이 부족하거나 기타 건강 요인이 부족한 임산부에게

여성과 마찬가지로 남성도 피부, 특히 얼굴에 문제가 있습니다. 그러나 대부분은 피부 상태가 악화될 때까지 문제를 무시하는 경향이 있습니다. 남성의 얼굴 피부 고민과 해결책은? 남성이 많이 겪는 다양한 안면 피부 고민 모두가 피부 건강에 주의를 기울여야 합니다. 그 이유는 피부가 몸에 해로운 다양한 것들로부터 당신을 지켜주는 최초의 '방어 요새'가 되기 때문입니다. 따라서 남성들도 흔히 겪는 피부 트러블과 그에 대한 대처법을 아래에서 살펴보자. 1. 여드름 대부분의 남성은 사춘기를 지나면 여드름 문제가 멈출 것이라고 생각할 수 있습니다. 사실 여드름은 그 당시의 피부 상태에 따라 누구에게나, 언제든 올 수 있습

폐렴은 인도네시아에서 가장 흔한 호흡기 질환 중 하나입니다. 폐렴이라고도 하는 이 상태는 원인균, 감염 부위, 폐의 영향을 받는 부위에 따라 다양한 유형이 있습니다. 폐렴의 유형을 알면 자연 치료이든 의학적 치료이든 적절한 치료를 받거나 심지어 예방 조치를 취하여 폐렴에 걸리지 않도록 폐렴 치료를 받는 데 도움이 될 수 있습니다. 감염 장소에 따른 폐렴의 종류 폐렴은 감염 위치에 따라 4가지로 나뉩니다. Mayo Clinic에서 인용한 설명은 다음과 같습니다. 지역사회획득폐렴(CAP) 지역사회획득폐렴(CAP) 또는 지역사회 획득 폐렴은 병원 또는 기타 의료 시설 외부에서 발생하는 폐 감염입니다. 이 유형은 가장 흔한 급성 감염 중 하나이며 입원이 필요합니다. 지역사회획득 폐렴은 입원하지 않은 환자에게서 발생합니다. 이러한 유형의 폐렴은 이전에 48시간 이내에 병원에 입원한 적이 있는 외래 환자

한약 또는 전통 의학은 다양한 질병의 치료에 수백 년 동안 신뢰를 받아 왔습니다. 따라서 전염병이 유행할 때마다 항상 전통의학이 그것을 극복하는 해답 중 하나로 간주됩니다. COVID-19 발병이 처음 확산되었을 때 중국 정부는 공식적으로 여러 종류의 한약을 보완 요법으로 지정했고 중국 전문가들은 몇 가지 한약에 대한 임상 시험을 수행하여 치료 옵션 중 하나가 되었습니다. 또한, 한약 또는 전통 의학은 전염을 피하기 위해 신체의 저항을 증가시키는 옵션이기도 합니다. 한약 또는 전통 의약품이 COVID-19의 예방 및 치료에 효과적인 것으로 입증되었습니까? COVID-19 환자를 치료하기 위한 한약 및 전통 의학의 잠재력 더 논의하기 전에 코로나19를 예방하고 전파하는 가장 중요한 방법은 3M(마스크 착용, 손 씻기, 거리두기)임을 강조하고 싶습니다. 지금까지 COVID-19 감염을 예방하거나 보호할 수 있는 보충제에 대한 임상 증거는 없습니다. 우리는 비타민 C 보충제, 비타

당신은 탈모로 문제가 있는 사람 중 하나입니까? 탈모는 확실히 매우 불안하고 일반적으로 다양한 원인으로 인해 발생하며 샴푸 습관, 사용하는 헤어 제품, 두피 질환에 걸릴 수 있습니다. 탈모가 심할 경우 두피에 문제가 있을 수 있습니다. 그렇다면 어떤 두피 질환이 탈모를 유발할 수 있을까요? 두피 트러블로 인한 탈모의 원인 분명히 심각한 탈모의 주요 원인은 두피 문제에서 비롯됩니다. 두피의 상태는 모발 성장에 매우 큰 영향을 미칩니다. 따라서 두피가 건강하지 않고 염증이 생기면 탈모가 유발됩니다. 글쎄, 우리의 머리카락이 가늘어지는 두피 문제에는 여러 유형이 있

종종 무거운 짐을 지고 다니는 게으름뱅이, 구부정한 자세로 취미생활을 하는 것은 요통이나 통증을 유발하는 일상적인 습관의 일부입니다. 흥미롭게도 규칙적으로 요가 운동을 하는 것은 스트레스를 없애는 데 도움이 될 뿐만 아니라 알고 있습니다! 몸을 이완시키는 다양한 움직임은 요통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시도에 관심이 있으세요? 자, 허리 통증에 대한 다음 요가 자세를 고려하십시오!허리 통증을 위한 다양한 요가 동작1. 아이의 포즈출처: Gfycat 이 요가 동작을 할 때 몸이 형성하는 주름은 목과 허리의 뻣뻣함을 풀어줄 뿐만 아니라 나중에 몸을 더 편안하게 해줍니다. 이것은

임신 중에 신체는 태아의 성장과 발달을 지원하기 위해 여러 번 영양분을 공급해야 합니다. 임산부의 영양 공급원을 충족시키는 한 가지 방법은 야채를 먹는 것입니다. 그러나 시금치는 어떻습니까? 임산부와 태아의 건강을 위한 시금치의 이점이 있습니까? 임산부는 시금치를 먹어도 되나요?녹색 시금치(시금치 올레라시아) 및 붉은 시금치(아마란서스 삼색기).녹색 시금치와 붉은 시금치는 모두 다양한 영양 성분으로 인해 임산부의 신체 건강에 도움이 됩니다.시금치의 영양소에는 단백질, 섬유질, 칼슘, 철, 마그네슘, 망간, 인, 칼륨, 나트륨, 아연뿐만 아니라 비타민 A, B1, B2, B3, B6, C, K, 콜린

인도네시아 여성들은 여전히 ​​백설 공주가 가장 이상적인 미인의 기준이라고 생각합니다. 따라서 손바닥을 돌리는 것처럼 빠르게 꿈의 하얀 피부를 갖기 위해 다양한 인스턴트 방법이 수행되는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그 중 하나는 상점에서 무료로 판매되는 미백 크림을 사용하는 것입니다. 온라인으로 . 그러나 불행히도 이러한 피부 미백 제품의 대부분은 유해한 성분을 함유하고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 식약청(BPOM)은 거의 매년 많은 불법 화장품을 압수하고 위험한 성분을 함유하고 있습니다. 확보하고 있는 수많은 화장품 중 스테로이드가 함유된 미백크림이 대부분이다. 스테로이드 크림이란? 코르티코스테로이드라고도 하는 스테로이드는 실제로 신체의 염증 반응을 치료하는 약물입니다. 스테로이드 약물은 모세

어떤 아이들에게는 책 읽기가 지루하고 단조로운 활동일 수도 있습니다. 결과적으로 아이들은 실제로 책 읽기를 좋아하지 않습니다. 강요할 필요 없이 아버지와 어머니가 이 방법을 사용하여 아이들이 책을 좋아하게 할 수 있습니다.아이가 책 읽기를 좋아하게 하는 방법아이들이 책 읽기에 익숙해지면 다른 사람과 공감하여 더 행복한 삶을 살 수 있게 되는 등 다양한 이점이 있습니다.독서는 또한 사고하고, 맥락을 이해하고, 기억하는 능력을 날카롭게 하는 뇌의 인지 기능을 향상시킵니다.따라서 부지런한 독서는 치매와 알츠하이머 병과 같은 다양한 연령 관련 뇌 질환의